كيفية تحريك صديقتك (بالصور)

جدول المحتويات:

كيفية تحريك صديقتك (بالصور)
كيفية تحريك صديقتك (بالصور)

فيديو: كيفية تحريك صديقتك (بالصور)

فيديو: كيفية تحريك صديقتك (بالصور)
فيديو: كل الأبطال مازالوا حقيرين ! | ويحتاجوا يتعلموا الأدب❌ 2024, مارس
Anonim

عندما تكون حبيبتك منزعجة أو مكتئبة ، يمكن أن تتأثر الطريقة التي تتصرف بها من حولك والعلاقة ككل. نظرًا لأن كل فتاة فريدة من نوعها ، فإن كل واحدة تتعافى بطرق مختلفة ، لذلك قد يكون من الضروري معرفة أكثر ما يثير إعجاب صديقتك. اقضِ بعض الوقت في القيام بأشياء خاصة بها والترفيه عنها ، ولكن أهم شيء هو الاعتناء بها والتواجد هناك في الأوقات الصعبة.

خطوات

طريقة 1 من 2: مواساتها

ابتهج صديقتك الخطوة 1
ابتهج صديقتك الخطوة 1

الخطوة 1. كن حاضرا

إذا كانت صديقتك تمر بيوم سيئ ، أو تعرضت للأذى من قبل شخص ما ، أو كانت متوترة أو غاضبة ، فابق حاضرًا في مزاجها. قد يكون من السهل تجاهل شخص ما أو قضاء وقتك في مكان آخر عندما لا يكون التواجد حول هذا الشخص ممتعًا. ومع ذلك ، بغض النظر عن الحالة المزاجية لصديقتك ، يمكنك أن تكون الشخص الأكثر دعمًا من خلال الوقوف بجانبها.

إذا كانت صديقتك تبدو مكتئبة ، فلا تفترض أنها لا تريد أن تكون معك. استمر في محاولة قضاء الوقت معها أو ادعها للقيام بأنشطة معًا أو مجرد التسكع بينما تستمتع بالوعة. يمكنك أن تسألها عما إذا كانت بحاجة إلى أي شيء ، ولكن الشيء الرئيسي هو إثبات أنك لن تتخلى عنها في هذا الوقت الصعب. فقط لا تدفعه بقوة ؛ اعطاء المساحة اللازمة. اشعر بالموقف وشاهد ما إذا كانت تريد شركتك أم لا

ابتهج صديقتك الخطوة 2
ابتهج صديقتك الخطوة 2

الخطوة 2. كن لطيفا معها

في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه صديقتك هو عناق أو لمسة منك. إذا لاحظت أنها تبدو مستاءة أو مكتئبة ، عانقها بقوة أو احملها بين ذراعيك. قد لا ترغب في التحدث أو الانفتاح كثيرًا خلال هذا الوقت ، لكن مجرد الاقتراب منك والراحة من خلال لمستك الجسدية يمكن أن يكون كافيًا للمساعدة في رفع مزاجها.

أهم شيء تفعله عندما تكون صديقتك منزعجة هو التحلي بالصبر معها. قد تكون أكثر غضبًا أو غضبًا من أفعالك. امنحها الوقت للتعافي والنشاط ولا تحاول إجبارها على أن تكون أكثر بهجة. أيضًا ، إذا استغرق الأمر وقتًا أطول مما كنت تتوقعه حتى تنشط ، فلا تسأل متى سيحدث ذلك. هناك احتمالات ، هذا السؤال يجعلها أكثر انزعاجًا

ابتهج صديقتك الخطوة 3
ابتهج صديقتك الخطوة 3

الخطوة 3. تحدث عما تشعر به

قد تمر صديقتك بشيء صعب أو تمر بيوم سيء. مهما كان الأمر ، يحتاج بعض الأشخاص فقط إلى التنفيس عن مشاعرهم والتحدث عنها حتى يشعروا بقليل من التحسن. اسألها عما تشعر به وما إذا كانت تريد التحدث عن ذلك. إذا اختارت الانفتاح ، فلا تحاول حل مشكلتها أو تشعر بالأسف تجاهها. فقط افهمها وحاول تشجيعها.

  • بعض الأسئلة التي يمكنك استخدامها لبدء المحادثة هي ، "كيف حالك اليوم؟" ، "لقد لاحظت أنك تتصرف بغرابة ، هل هناك شيء خاطئ؟" و "يبدو أن هناك شيئًا ما يزعجك. هل تريد التحدث عنه؟"
  • إذا كانت صديقتك مترددة أو لا تريد التحدث عن شيء ما ، فلا تضغط عليه. امنحها الوقت للتفكير. ربما كانت تمر بيوم سيئ فقط وليس لديها الكثير لتتحدث عنه ، لذا لا تفترض أن هناك شيئًا خاطئًا.
  • إذا كانت حبيبتك غاضبة أو مستاءة من شيء ما ، فقد تحتاج فقط إلى منحها مساحة صغيرة. ربما لا تريد التحدث عن ذلك ، أو قد تنزعج إذا سألتها كثيرًا. إذا كنت تشعر أن هذا هو الحال ، فلا تتجاهلها ، ولكن حاول أن تجعلها تأتي إليك بما يزعجها قبل أن يُطلب منك ذلك.
ابتهج صديقتك الخطوة 4
ابتهج صديقتك الخطوة 4

الخطوة 4. الاستماع بعناية

في بعض الأحيان في العلاقات تريد حل مشاكل الآخرين أو تشعر بعدم الارتياح تجاههم لدرجة أنك تريد تحمل المسؤولية. إذا كانت حبيبتك تنفتح عليك ، فلا تحاول حل مشاكلها على الفور. في كثير من الأحيان لا يريد الناس حلًا للمشكلة ، فقط شخص يستمع إليه. ركز طاقتك على الاستماع بشكل صحيح وشجعها على أن كل شيء سيكون على ما يرام. لا تقترح كيف يمكنها حل المشكلة.

  • تتمثل إحدى طرق إظهار صديقتك أنك تستمع إليها حقًا في تلخيص ما قيل ، مما يُظهر انتباهك. بعد أن تعبر عن شيء ما ، توقف وقل شيئًا مثل "لذا أنت تشعر بهذه الطريقة لأن …".
  • قدِّر صديقتك أثناء حديثها معك. قل أنك سعيد لأنها تفتح أبوابها.
ابتهج صديقتك الخطوة 5
ابتهج صديقتك الخطوة 5

الخطوة 5. ذكّرها بما هو حقيقي

قد تكون صديقتك في موقف تشعر فيه بعدم الأمان حيال نفسها أو تصدق الأكاذيب التي يحاول المجتمع أو الآخرون إقناعها بها. في هذه الأوقات ، ذكرها بما هو حقيقي.

  • إذا كانت متوترة حقًا بشأن الامتحان ولا تعتقد أنها ستنجح فيه ، فذكرها بجميع الأوقات التي نجحت فيها في المدرسة. إذا تم رفضها في عملية اختيار الوظيفة ، ذكرها بجميع صفاتها وأن البحث عن وظيفة يستغرق وقتًا. إذا كانت غير متأكدة من مظهرها ، ذكرها كم هي جميلة.
  • إذا تعرضت صديقتك للخسارة ، مثل وفاة أحد أفراد العائلة أو صديق ، فلا داعي لتذكيرها بما هو حقيقي. عزِّها ، وكن مستمعًا جيدًا ، وعبر عن تعاطفك. يمكنك سؤالها عما إذا كانت تريد التحدث عن ذلك أو كيف حالها ، لكن لا تحاول أن تكون متفائلًا. ليس من الضروري أن تنغمس في الخسارة أو التقليل من شأنها بالقول إنها ستمر أو بالحديث عن كل الأشياء الجيدة التي تحدث في حياة صديقتك. في هذه الحالة ، فقط عزّيها.

طريقة 2 من 2: تشتيت انتباه صديقتك والقيام بأشياء خاصة لها

ابتهج صديقتك الخطوة 6
ابتهج صديقتك الخطوة 6

الخطوة 1. نذهب في نزهة معًا

غالبًا ما يكون المشي طريقة رائعة لتحرير ذهنك من الأشياء المسببة للتوتر وتوفير وقت للاسترخاء للتفكير فيه. إذا كانت حبيبتك منزعجة ، اذهب في نزهة واتركها تتنفس إذا احتاجت لذلك ، أو تحدث عن الأشياء التي ستساعدها على تشتيت انتباهها.

ابتهج صديقتك الخطوة 7
ابتهج صديقتك الخطوة 7

الخطوة 2. اجعلها تضحك

لا شيء أفضل من الضحك لتخفيف المزاج السيئ. قل بعض النكات حول صديقتك ، من النوع الذي تعرف أنها تحبها. إذا كانت مكتئبة بشكل خاص ، فقد يكون من الصعب إضحاكها ، لذا استمر في المحاولة حتى تحصل على ابتسامة. لا تسخر مما تمر به ، ولكن ضع بعض الدعابة التي لا علاقة لها بالظروف.

من حين لآخر ، تكون النكات السيئة هي الأفضل لإثارة شخص ما. أخبر صديقتك "نكتة كبيرة" أو شيئًا مبتذلًا حقًا. قد تضحك من حقيقة أن النكتة سيئة للغاية أو مثيرة للشفقة

ابتهج صديقتك الخطوة 8
ابتهج صديقتك الخطوة 8

الخطوة الثالثة. شاهد ماراثون في برنامجها المفضل

في بعض الأحيان عندما يكون الناس مستائين ، فإنهم يحتاجون فقط إلى بعض الوقت للاستمتاع بالكسل والنباتات. إذا كان لديك أنت وصديقتك المزيد من الوقت لقضائه معًا ، اسألها عما إذا كانت تريد مشاهدة برنامجها المفضل. احصل على بعض الفشار والحلوى والحلوى واقض ساعات أمام التلفزيون.

يمكن أن يكون هذا أسلوبًا جيدًا لتشجيع شخص ما لفترة من الوقت ، لكنه لا يساعد دائمًا في النهاية. بعد قضاء ساعات في مشاهدة التلفزيون ، حاول أن تفعل شيئًا من شأنه تنشيطك. اذهب للركض أو المشي في الهواء الطلق لبعض الهواء النقي وممارسة الرياضة

ابتهج صديقتك الخطوة 9
ابتهج صديقتك الخطوة 9

الخطوة 4. اذهب للرقص

هذه طريقة رائعة لإلهاء صديقتك من كل الأذى والألم الذي قد تشعر به ، وستمنحها ليلة ممتعة في الخارج. اصطحبها إلى مكان الرقص المفضل لديها ، سواء كان بيتًا للموسيقى الريفية أو موسيقى السالسا أو البيت اللاتيني أو أغنية. اقضِ بضع ساعات هناك وساعدها على الاسترخاء والاستمتاع بالليل.

حتى لو لم تكن راقصًا جيدًا ، فسوف تدرك صديقتك مجهودك وستكون قادرة على التفكير في شيء آخر لفترة من الوقت. إذا كنت لا ترغب في تحمل مسؤولية الرقص معها بمفردك ، ادع بعض الأصدقاء المشتركين بينكما حتى يكون لديها مجموعة ترقص معها

ابتهج صديقتك الخطوة 10
ابتهج صديقتك الخطوة 10

الخطوة 5. تعلم مهارة جديدة معًا

قد يبدو الأمر محرجًا لبدء نشاط جديد ، ولكن إذا كانت صديقتك منزعجة من شيء ما لفترة طويلة ، فقد يكون من الجيد أن تضع شيئًا جديدًا في حياتها. اختر نشاطًا أو هواية تهتم بها وابدأ التعلم والممارسة. ستكون دراسة شيء جديد طريقة جيدة لإلهائها وإضفاء بعض المرح في حياتها.

ربما تريد صديقتك أن تتعلم العزف على آلة موسيقية معينة ، أو تريد أن تبدأ بالدواسة ، أو تهتم بالبستنة. ابق بجانبها وأنتما تتعلمان هذه الهواية الجديدة وادعميها فيها. إذا كانت لا تبدو مهتمة بتعلم أي شيء جديد ، شجعها شيئًا فشيئًا. لا تجبرها على اختيار هواية ، ولكن أظهر لها كيف يمكن أن تكون مفيدة لها. ابدأ في دراسة المهارة أو الهواية الجديدة بنفسك وشارك تجربتك لتحفيزها على متابعتك

ابتهج صديقتك الخطوة 11
ابتهج صديقتك الخطوة 11

الخطوة 6. اعرض تدليكها

إذا كانت صديقتك متوترة حقًا بسبب شيء ما أو جعل جسدها متوترًا ، فالتدليك طريقة رائعة لتحسين مزاجها. من خلال مساعدتها على استرخاء جسدها ، يمكنك مساعدتها على إرخاء عقلها أيضًا. اسألها عما إذا كانت تريد التدليك أولاً ثم عالج التوتر في عضلاتها.

يمكنك أيضًا تشغيل الموسيقى الهادئة حتى تستريح وتسترخي تمامًا. ربما تحتاج فقط إلى التوقف عن التفكير في مشاكلها لبعض الوقت ، لذلك يمكن أن يساعدك التدليك المريح والموسيقى اللطيفة

ابتهج بصديقتك الخطوة 12
ابتهج بصديقتك الخطوة 12

الخطوة 7. اصطحبها إلى مطعمها المفضل

يعد الطعام دائمًا طريقة رائعة للترفيه عن شخص ما أو ابتهاجه. قلة قليلة من الناس يستطيعون مقاومة طبقهم المفضل والحلوى ، لذا حاول إخراج صديقتك لتناول الطعام في مطعمها المفضل. دعها تأمر وتأكل ما تريد. ربما تحتاج إلى ليلة واحدة فقط لتتغذى وتدلل نفسها ، لذا ابق بجانبها وافعل الشيء نفسه.

يفقد بعض الناس شهيتهم عند الانزعاج. إذا بدت صديقتك مستاءة جدًا من شيء ما ، اسألها عما إذا كانت تريد الخروج أولاً. ربما تحتاج فقط إلى البقاء في المنزل أو قضاء بعض الوقت لنفسها ، لذا افعل ما هو الأفضل لها

ابتهج بصديقتك الخطوة 13
ابتهج بصديقتك الخطوة 13

الخطوة 8. جعل لها العشاء

إذا كانت صديقتك لا ترغب في الخروج وتحتاج إلى البقاء في المنزل ، فقم بإعداد عشاءها المفضل ، دون أن تنسى الحلوى! فاجئها بوجبة لذيذة عندما تعود إلى المنزل من المدرسة أو العمل. إذا كانت تحب الطبخ ، اسألها عما إذا كانت تريد تحضير الطعام معك. قد يكون هذا مصدر إلهاء جيد لها.

ابتهج صديقتك الخطوة 14
ابتهج صديقتك الخطوة 14

الخطوة 9. اصطحبها إلى متجر الحيوانات الأليفة

ما الفتاة التي لا تتحمس لرؤية الجراء؟ ابحث عن متجر محلي للحيوانات الأليفة واصطحبها إلى هناك لمدة ساعة تقريبًا حتى تتمكن من حب بعض الجراء واستعادة الحب.

ابتهج صديقتك الخطوة 15
ابتهج صديقتك الخطوة 15

الخطوة 10. شراء هدية خاصة لها

فكر في جوانب حياة صديقتك التي تجعلها سعيدة أو تعني الكثير بالنسبة لها. ربما تكون مغرمة جدًا بفرقة معينة أو كانت ترغب في الحصول على إكسسوار أو زي معين لبعض الوقت. فاجئها بهدية خاصة عندما تكون منزعجة حقًا.

يمكنك أيضًا اصطحابها للتسوق حتى تتمكن من اختيار بعض الأشياء بنفسها. إن قضاء بضع ساعات في متاجرها المفضلة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تشجيعها ، خاصةً إذا وجدت شيئًا تحبه

ابتهج صديقتك الخطوة 16
ابتهج صديقتك الخطوة 16

الخطوة 11. خطط ليوم خاص تقضيه معًا

بدلًا من مجرد موعد سريع ، ضع خططًا ليوم كامل مع صديقتك. حاول دمج بعض أنشطتها المفضلة بالإضافة إلى أنشطة أخرى تجعلها سعيدة. احزم نزهة أو اقض بعض الوقت على الشاطئ. توجه إلى مدينة الملاهي في رحلة مثيرة. قم بزيارة بعض المناطق السياحية في مدينتك.

موصى به: