كيفية طرد شخص ما بلطف (بالصور)

جدول المحتويات:

كيفية طرد شخص ما بلطف (بالصور)
كيفية طرد شخص ما بلطف (بالصور)

فيديو: كيفية طرد شخص ما بلطف (بالصور)

فيديو: كيفية طرد شخص ما بلطف (بالصور)
فيديو: كيف اتعامل مع أبي فهو قاسي الطبع وكثير الجدال ؟ سعد بن عبدالله السبر 2024, مارس
Anonim

قد يكون رفض شخص لم تعد مهتمًا به أمرًا صعبًا عاطفيًا. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحفاظ على مشاعرك السابقة ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف عملية الاحتيال. اختر استراتيجيات اتصال فعالة ، وتجنب مآزق الانفصال الشائعة ، وقم بإنهاء المحادثة حتى يتمكن كل منكما من المضي قدمًا.

خطوات

جزء 1 من 4: الحصول على الرسالة الصحيحة

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 1
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 1

الخطوة 1. اختر الوقت والمكان المناسبين

يُحدث المكان والزمان فرقًا إذا كنت تريد تسهيل الأمر. كن متعاطفًا وابحث عن مكان مناسب ، فكر في الوقت الأفضل لكليكما.

  • يجب أن تحدث المحادثات الصعبة شخصيًا. يستخدم البشر الإشارات غير اللفظية ، والتي يمكن أن تنقل الأمن في المحادثات المعقدة. يمكن للتربيت على الكتف أن يجعل الشخص يشعر بالحب والتقدير ، حتى لو كانت العلاقة المعنية لا تعمل. يمكن أن تظهر نظرة الحزن لشريكك أنك تهتم بمشاعره أو مشاعرها ، حتى لو كنت تريد الانفصال.
  • اختر مكانًا يشعر فيه الشخص براحة أكبر ، إن أمكن. الدردشة في منزلها ، على سبيل المثال. قد يكون الأمر غير مريح لك ، لكن تمكينها خلال هذا الموقف الدقيق يمكن أن يساعدها في استيعاب الأخبار السيئة.
  • يفضل وقتًا لا تتم مقاطعتك فيه ، إذا كنت تعلم أن المحادثة ستكون طويلة. على سبيل المثال ، لا تفترق قبل ساعة من العمل أو الفصل ، اذهب إلى منزله بعد العشاء بقليل ، منتصف الأسبوع. بمرور الوقت ، يمكن أن تكون المحادثة أكثر وضوحًا ويمكن أن تنتهي الأعمال غير المكتملة.
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 2
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 2

الخطوة 2. تحمل المسؤولية وتحمل أفعالك

يجب أن تتخذ قرارك ، حيث سيكون من السهل عليك الانتهاء. من الشائع أن يفضل الناس انفصال شريكهم لأنه يبدو أسهل ، لكنه كذلك أنت من يريده. استخدام إشارات خفية لخداع الشخص للقيام بذلك هو تلاعب ويمكن أن يربكهم ؛ سيكون لديها علامة استفهام في رأسها وربما لن تنفصل.

على سبيل المثال ، إذا بدأت في الابتعاد عن نفسك جسديًا لإظهار أنك تفقد الاهتمام ، فقد يبدأ شريكك في الشعور بأنك لم تعد جذابًا وليس ذلك. أنت ببساطة تريد أن تنتهي. سوف يعاني لأنك لا تملك الشجاعة للتحدث مباشرة. لجعل المحادثة أسهل لكليكما ، كن صريحًا واتخذ قرارك.

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 3
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 3

الخطوة 3. كن منفتحًا وصادقًا بشأن مشاعرك

لست بحاجة إلى التحدث عن كل التفاصيل التي تجعلك ترغب في الانتهاء ، ولكن كن واضحًا بشأن توقعاتك. اشرح له أنك تريد الانفصال ولماذا.

  • الرسالة الأساسية التي تريد إيصالها إلى الشخص هي: "لا أريد أن أكون معك بعد الآن ، أنا مستعد لأشياء أخرى." لا بأس في قول ذلك. سوف يتفهم الشخص سببك ، مما يمنحك شعورًا بالإغلاق. كن لطيفًا وقل "أنا آسف ولكني لم أعد أحبك. أريد أشياء مختلفة الآن وأعتقد أننا يجب أن يسير كل منا في طريقه "؛ إذا كانت علاقة أقل جدية ، يمكنك أن تكون أقصر من ذلك: "أنا لست في حالة حبك وأفضل أن نكون أصدقاء."
  • الصدق مهم ، لكن لا يجب أن يكون عدوانيًا. ليس من الجيد أن ترمي الأشياء الخاطئة التي فعلها شريكك في وجهه وأشياء سيئة أخرى. على سبيل المثال ، لست مضطرًا للقول إنك لم تعد تشعر بأي رغبة تجاهه - كن لبقًا. قد يكون تذكُّر الاستياء والحجج السابقة مسهِّلاً في هذه المرحلة ، لكنه سيكون مؤلمًا لشريكك. لتسهيل الانفصال ، يجب أن يكون السبب أكثر عمومية من ذلك ، ويجب ألا تتحدث عما فعله أو لم يفعله.
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 4
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 4

الخطوة 4. كن موجزا

مرة أخرى ، في حين أنه من الرائع أن تكون صادقًا ، إلا أنه من الرائع أيضًا أن تكون موجزًا. لا يساعد التغلب على الأدغال وتجنب الموضوع. ابدأ المحادثة بعبارة بسيطة عما تريده مثل "أردت التحدث معك ، لم أعد سعيدًا بعلاقتنا بعد الآن." من هناك ، حاول أن تكون موجزًا.

  • من المهم أن تظل هادئًا ومسيطرًا ، لأن إنهاء العلاقة ليس بالأمر السهل. لذلك سوف تتحدث بشكل متماسك. يمكن أن يتسبب الانغماس في عاطفة اللحظة في عدم قدرتك على التعبير عن الأفكار بشكل صحيح ، مما يعرض الرسالة للخطر. حاول أن تأخذ وقتًا لإعداد نفسك عاطفيًا للمحادثة ، ولديك نص عقلي لما ستقوله إذا لزم الأمر.
  • اكتب ما تريد أن تقوله. قد لا يكون حفظ خطاب ما أمرًا مثاليًا ، ولكنه يمكن أن يساعدك في فهم ما تريد قوله والحفاظ على تركيزك. تدرب على كلماتك عدة مرات قبل المحادثة الفعلية.
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 5
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 5

الخطوة 5. اعرض صداقتكما ، إن أمكن

يمكن أن يساعد توفير نوع من الراحة في نهاية العلاقة في تقليل الصدمة. اعرض صداقتك إن أمكن. قل شيئًا مثل "أتمنى أن نبقى أصدقاء" ، لكن تذكر أن هذا أمر صعب بعد الانفصال (والأكثر صعوبة إذا كان حديثًا). ومع ذلك ، لا تفكر حتى في قول مثل هذه الكلمات إذا لم تحرص على الحفاظ على الصداقة.

جزء 2 من 4: تجنب المزالق

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 6
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 6

الخطوة 1. حاول ألا تستخدم الكليشيهات

من المهم تجنب الكلام الذي يبدو متعاليًا. عبارات مثل "ليس أنت ، أنا" ستبدو بالتأكيد كذبة. بدلاً من ذلك ، عبر عن نفسك بحزم وتجنب العبارات الغامضة. من الأفضل التحدث من تجربتك الخاصة لتسهيل الأمر.

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 7
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 7

الخطوة الثانية: لا تحاول تحديد الجناة

قد تشعر بالغضب والاستياء ، وقد ترغب في إلقاء اللوم على حبيبتك السابقة ، خاصةً إذا كنت قد تعرضت للأذى. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تبسيط العملية ، فلن يساعدك توجيه إصبعك.

  • تجنب أي نوع من السلبية. هذه واحدة من أفضل الطرق لعدم إيذاء شخص ما. يمكن أن يؤدي التشبث بالخلافات السابقة إلى جدال ولن يكون الوضع بسيطًا بعد الآن.
  • ضع في اعتبارك أن شريكك قد يروق لهذا. تجنب الخوض في هذه الاحتكاكات ورد بشيء مثل "أنا آسف حتى لو شعرت بهذه الطريقة ، لكن هذا لا يغير ما أشعر به أو قراري."

الخطوة 3. تجنب وسائل التواصل الاجتماعي بعد المحادثة

يمكن أن تكون ضارة بشكل خاص في هذا الوقت. إذا كنت تريد أن تكون هذه العملية سلسة ، فلا تتحدث عنها عبر الإنترنت ، حتى من الملفات الشخصية التي لا يبدو أنه يمكنه الوصول إليها ؛ قد يكون الحديث عن ذلك أمرًا متحررًا ، ولكن يمكن أن تتأذى مشاعرهم اعتمادًا على ما تنشره. من الجيد أيضًا التوقف عن متابعته على أي من المنصات عبر الإنترنت. يستغرق الأمر وقتًا لإنشاء مساحة بينكما ، مما سيساعدك على المضي قدمًا لاحقًا. يعد قطع العلاقات الافتراضية بداية جيدة.

جزء 3 من 4: المضي قدمًا في الحياة

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 9
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 9

الخطوة 1. تذكر الأشياء الجيدة

ستساعد نفسك و "حبيبك السابق" كثيرًا إذا أعطيت الأولوية للأشياء الإيجابية. في النهاية ، يجب أن تكون المحادثة أكثر خفة ، مع التركيز على الأشياء الجيدة لكليكما.

  • سلط الضوء على كل الأشياء الرائعة التي قام بها من أجلك ؛ عليه أن يغادر المحادثة وهو يشعر بأن العلاقة تعمل طالما استمرت ، حتى لو انتهت. "لقد شجعتني دائمًا على أن أكون شخصًا أكثر لطفًا وتعاطفًا وجعلتني أشعر بالرضا عن نفسي. سأكون دائما ممتنا لذلك ".
  • شجع الامتنان. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، لكن شجع شريكك على الاحتفال بالأوقات الجيدة التي قضيتماها معًا. العلاقات هي تبادلات اجتماعية ويميل الناس بشكل طبيعي للحصول على المكافآت. سيكون شريكك سعيدًا إذا ساعدته في البحث عن ضوء إيجابي ، حتى في نهاية العلاقة.
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 10
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 10

الخطوة 2. كن واضحًا بشأن تقليل الاتصال

كما ذكرنا سابقًا ، قد يكون من المفيد ترك الباب مفتوحًا للصداقة ، لكنك لا تريد توصيل الرسالة الخاطئة. كن صريحًا بشأن نوع الاتصال الذي تشعر أنه من الأفضل أن تكون معه. قد تقول إنك لا تريد أي اتصال ، خاصة إذا كنت بحاجة لبعض الوقت قبل أن تشعر بالصداقة مرة أخرى. لا تحاول فرض المواعيد الودية في وقت مبكر: فقد يؤدي ذلك إلى إرباك "حبيبك السابق". ستحتاج إلى مساحة قبل أن تتمكن من رؤية نفسك دون الارتباط بالماضي.

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 11
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 11

الخطوة 3. كن متحضرًا بعد الانتهاء

من المحتمل أن تلتقي في وقت ما. كن دافئًا وودودًا عند حدوث ذلك ، وجهز نفسك عاطفيًا. ضع ذلك في اعتبارك في طريقك إلى العمل أو المدرسة وعندما تكون في الشارع. بهذه الطريقة ستكون هادئًا ومسيطرًا عندما يحدث ذلك.

دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 12
دع شخصًا ما يسقط بلطف الخطوة 12

الخطوة 4. قاوم التفكير فيه على أنه حب حياتك

عندما نكون في حالة حب ، نقنع أنفسنا أن هذا الشخص هو حبنا الحقيقي ، لكننا بحاجة إلى التخلي عن هذه المشاعر عندما ينتهي الأمر. في الواقع ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يمكنك التعايش معهم جيدًا. من المحتمل أن تقابل شخصًا جديدًا في المستقبل ، على الرغم من كل ما تشعر به الآن. اسمح لنفسك بقبول انتهاء العلاقة لسبب ما وأن العلاقات الجديدة ستأتي.

جزء 4 من 4: هل يجب أن أطرد الشخص؟

كن مشرفًا فعالًا الخطوة 5
كن مشرفًا فعالًا الخطوة 5

الخطوة الأولى: هل أنت متأكد أنك تريد إنهاء العلاقة؟

خلاف ذلك ، ابقوه على قيد الحياة. عليك أن تفهم أن التسريح يعني الانفصال. لا تحاول التخلص من شخص ما لمجرد "البقاء مليئًا بالخيارات". إما أن تنهي العلاقة أو تحافظ عليها. اللعب بمشاعر شخص ما ليس أمرًا رائعًا …

  • لا تحاول طرد شخص ما بلطف إذا كنت تتوقع أن يأخذ الشخص الآخر زمام المبادرة في الإنهاء. لا تتوقع أن يقوم الشخص الآخر بكل العمل: تحمل هذه المسؤولية.
  • إذا لم يفهم الشخص التلميحات أو إذا لم تنجح لطفك ، فكن مستعدًا لإنهاء العلاقة بحزم.
تعامل مع صديقة متشبثة أو صديقها الخطوة 2
تعامل مع صديقة متشبثة أو صديقها الخطوة 2

الخطوة 2. هل ترغب في إنهاء العلاقة للأبد أم مجرد استمرار الصداقة؟

من المهم التفكير في أسباب انفصالكما. إذا لم تعد ترغب في رؤية شخص ما ، فقم بإنهاء العلاقة بلطف وبسرعة. يعتبر فصل الشخص بلطف أكثر ملاءمة إذا كنت تريد إبطاء العلاقة.

  • يمكن أن يعطي الفصل اللطيف انطباعًا بأنك تريد العودة إلى العلاقة لاحقًا. إذا كنت لا ترغب في نقل مثل هذا الانطباع ، فعليك التخلص منه دون تأخير.
  • قم بإنهاء العلاقة بسرعة إذا كنت طيبًا لأنك قلق بشأن سلامتك. لا تقلق بشأن كونك طيبًا. اطلب من صديق أن يكون بالقرب منك عند إنهاء العلاقة إذا كنت تخشى رد فعل الطرف الآخر.
  • إذا كنت بحاجة إلى مساحة صغيرة بعد بعض الخلافات ، يرجى استبعاد الشخص بلطف. بهذه الطريقة ، يمكنك استئناف الصداقة عندما يهدأ الغبار.
تهدئة صديقة غيورة الخطوة 13
تهدئة صديقة غيورة الخطوة 13

الخطوة 3. هل علاقتك بها عيوب خطيرة؟

كل العلاقات لها تقلبات ، ومن السهل نسيان الأوقات الجيدة خلال الأوقات السيئة. قبل طرد أي شخص بسبب أي صعوبة ، اسأل نفسك عما إذا كنت لا تحبه حقًا أو إذا كان عدم ارتياحه للوضع الحالي.

  • لا تتسرع. انتظر أسبوعين أو ثلاثة أسابيع لترى ما إذا كانت مشاعرك ستتغير. حاول كتابة قائمة بالإيجابيات والسلبيات لتأطير قرارك بشكل أفضل. استخدمه لمعرفة ما إذا كان يمكنك تعديل الأشياء بدلاً من إنهاء العلاقة.
  • يحب الكثير من الناس "تجاهل الآخرين بلطف" لأنه يفتح إمكانية مراجعة القرار لاحقًا. إذا واصلت تغيير رأيك طوال الوقت ، فمن المحتمل أن تكون علاقتكما تمر بصعوبة بسيطة بدلاً من أزمة كبيرة.
  • قم بإنهاء العلاقة مرة واحدة وإلى الأبد إذا واصلت القتال لنفس الأسباب كل يوم.
تهدئة صديقة غيورة الخطوة 1
تهدئة صديقة غيورة الخطوة 1

الخطوة الرابعة: هل ستكون النهاية الخالية من الجلبة مفيدة لجميع الأطراف؟

على الرغم من أن نيتك في الإنهاء بلطف نبيلة وتهتم بمشاعر الشخص ، اسأل نفسك عما إذا كان الرفض المنهجي هو الخيار الأفضل حقًا. في بعض الأحيان عليك أن تكون مباشرًا. من المستحيل أن ترفض بلطف شخصًا مخلصًا حقًا ويستسلم للعلاقة ، بغض النظر عما تفعله. لا تطيل معاناة شخص ما.

إذا بدا الشخص بعيدًا وكانت العلاقة هامدة ، فتجاهلها بلطف وامضِ قدمًا

إصلاح العلاقة الخطوة 1
إصلاح العلاقة الخطوة 1

الخطوة 5. ماذا يمكنك أن تفعل بدلاً من طرد الشخص بلطف؟

إذا توصلت إلى استنتاج مفاده أن هذا الفصل اللطيف ليس عادلاً أو مناسبًا ، فأعد التفكير في خياراتك. انصح:

  • إنهاء علاقة مع شخص متلاعبة.
  • إنهاء الصداقة.
  • ينهي.
  • أعد إحياء علاقتك.

موصى به: