الرفض جزء طبيعي من عالم المواعدة ، صدقوني. سوف يمر الجميع بهذا في وقت أو آخر. بقدر ما تشعر بالأذى أو الإحراج ، اعلم أنه من الممكن العمل على هذه المشكلة واستعادة ثقتك بنفسك. هيا؟
خطوات
جزء 1 من 3: سؤالها دون توقعات كبيرة
الخطوة الأولى: تذكر أن الفتاة يمكنها أن تقول نعم أو لا
عندما تطلب منها الخروج ، تذكر أنه يمكنها رفض طلبك لأي سبب ، تمامًا كما يحق لك. حافظ على هدوئك واسترخِ ، حتى لو لم ترغب في الخروج معك.
الخطوة 2. اقبل أن الرفض يحدث للجميع
إنه جزء لا مفر منه في حياة الحب ، ويمر به الجميع. إذا كنت تريد الخروج ومواعدة شخص ما ، فعليك قبول إمكانية سماع كلمة "لا". قبل أن تطلب من الفتاة الخروج معك ، تذكر:
- الرفض جزء طبيعي من الحياة.
- يتم رفض الجميع في وقت أو آخر.
- لا يعتبر رفض دعوة فشلًا شخصيًا.
الخطوة 3. ادعها بوضوح شديد
عندما تكون جاهزًا ، اقترب من الفتاة بثقة واسألها في موعد غرامي. من المهم أن توضح نواياك الرومانسية: ليس عليك استخدام خطوط صغيرة أو أي شيء من هذا القبيل ، فقط كن صريحًا بشأن مشاعرك.
- إذا أمكن ، اسألها عن تاريخ محدد ، مثل "هل تريد الذهاب إلى السينما معي؟" من الأفضل تجنب الأسئلة الغامضة مثل "هل تريد الخروج إلى هناك؟"
- حتى لو كنت خائفًا ، فلا تتوانى. كلما مر الوقت ، كلما زاد التوتر بشأن الرفض المحتمل.
الخطوة 4. اقبل إجابتها
إذا قالت الفتاة "لا" ، فلا تطلب منها إعادة النظر. تقبل قرار الفتاة لإظهار احترامك لها. سيساعدك هذا أيضًا على المضي قدمًا.
- إذا قالت "لا" ، أجب بشيء مثل "أوه ، عظيم". أو "لا بأس. أتمنى أن نبقى أصدقاء."
- إذا كانت الفتاة لئيمة أو تحاول إحراجك ، فهذه مشكلتها. ضع حدًا للمحادثة بطريقة مهذبة وغادر.
جزء 2 من 3: التعامل مع الرفض
الخطوة الأولى: تذكر أن عدم اهتمام الفتاة ليس هجومًا شخصيًا
في معظم الحالات ، لا علاقة لك بالرفض الرومانسي. إذا قررت الفتاة أنها لا تريد مواعدتك ، فهذا لا يعني أنها لا تحبك أو تعتقد أنك قبيح. كل حالة مختلفة ، لكن من المهم أن تتذكر أنها لم ترفضك ، لقد رفضت طلب المواعدة.
الخطوة 2. اسمح لنفسك أن تعاني قليلاً
من الطبيعي أن تشعر بزوبعة من المشاعر بعد الرفض ، لذلك لا تكبحها. الحزن والخوف والعصبية هي بعض المشاعر الطبيعية ، والعمل معهم سيساعدك على المضي قدمًا في مواقف مماثلة في المستقبل.
- لا تخف من البكاء أو الصراخ عندما تكون بمفردك. احصل على كل شيء!
- إذا استطعت ، ناقش مشاعرك مع صديق أو فرد من العائلة أو معالج. مشاركة مشاعرك مع شخص داعم ومتفهم يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك العقلية.
الخطوة الثالثة. فكر فيما جعلها تقول لا
بقدر ما يؤلمك التفكير في الرفض ، فإنه سيساعدك على فهم ما حدث والتغلب عليه. إذا كنت تعتقد أن الفتاة قالت لا لأنها لا تحب شيئًا عنك ، ففكر فيما إذا كان هذا شيئًا يجب عليك تغييره أو ما إذا كانت مسألة تفضيل بسيطة. تذكر أيضًا أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلها ترفض طلبك ، على سبيل المثال:
- هي مشغولة جدا حتى الآن.
- لديها توجه جنسي مختلف عنك.
- إنها تتعامل مع قضايا شخصية أو عاطفية.
- هي بالفعل في علاقة.
- لديها سحق آخر.
- تحب أن تكون عازبة.
الخطوة 4. كن لطيفًا ، حتى لو ساءت الأمور
إذا كنت ترى الشخص كثيرًا ، فمن الطبيعي أن تشعر ببعض الانزعاج بعد الرفض. بمرور الوقت ، سيهدأ الموقف وستعود صداقتكما إلى طبيعتها. حتى ذلك الحين ، حافظ على لطفك وكن لطيفًا قدر الإمكان.
- قل "مرحبًا" عندما تصادفها.
- ابتسم واسأل كيف حالها.
- عاملها كصديق وفي النهاية ستشعر بالرضا في وجود بعضكما البعض.
جزء 3 من 3: المضي قدمًا في الحياة
الخطوة 1. اقض وقتك مع أشخاص آخرين
في بعض الحالات ، يكون الرفض هو ما تحتاجه ، حيث سيساعدك في العثور على السعادة بمفردك أو من خلال الصداقات. للخروج من البالوعة ، استمتع مع أصدقائك وحضر المناسبات الاجتماعية التي عادة ما تهرب منها. إذا كنت ترغب في ذلك ، اسأل شخصًا آخر في موعد غرامي.
ربما يمكنك العثور على فتاة أخرى لها علاقة بك أكثر؟ يطلب منها الخروج
الخطوة 2. اشغل نفسك بمتابعة هواياتك
للبدء ، اختر نشاطًا جديدًا أو مارس هواية سابقة. إذا لم يساعد ذلك في تشتيت انتباهك ، حدد هدفًا شخصيًا واعمل على تحقيقه. كلما كنت أكثر انشغالًا ، كان من الأسهل التغلب على الرفض. بعض الاقتراحات للأهداف:
- تدرب على المشاركة في ماراثون أو حدث رياضي آخر.
- ابتكر عملاً فنيًا ، مثل قصة قصيرة أو لوحة أو حتى فيلم قصير.
- تعلم مهارة جديدة مثل النجارة أو الطبخ.
الخطوة 3. اسأل الفتاة مرة أخرى إذا كنت تعتقد أن مشاعرها قد تغيرت
حقيقة أنها رفضته مرة لا تعني أن فرصه قد ولت. بعد "لا" الأولى ، امنحها مساحة صغيرة وحاول أن تكون صديقة جيدة. إذا اقترب منك قليلاً أو بدأت في مغازلة ، اسألها مرة أخرى.