كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك كطفل

جدول المحتويات:

كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك كطفل
كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك كطفل

فيديو: كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك كطفل

فيديو: كيف تتعامل مع الأشخاص الذين يعاملونك كطفل
فيديو: أحد أهم مهارات الحياة.. كيف تتعامل مع إساءة مكررة من شخص مقرب - مصطفى حسني 2024, مارس
Anonim

إذا كنت تشعر بأن عائلتك تُعامل كطفل ، فلا تقلق - لست وحدك ، سواء كنت بالغًا أو مراهقًا. قد تلاحظ أيضًا أن رئيسك في العمل أو زملائك في العمل أو معارفك يعاملونك بهذه الطريقة أو حتى غرباء في الأماكن العامة. كل ما عليك فعله هو مواجهة الشخص ، لكن في بعض الحالات من الأفضل تركه.

خطوات

جزء 1 من 4: التعامل مع أفراد الأسرة كشخص بالغ

قم بإقناع والديك للسماح لك بالحصول على تقويم الأسنان الخطوة 6
قم بإقناع والديك للسماح لك بالحصول على تقويم الأسنان الخطوة 6

الخطوة 1. ناقش المشكلة

قد لا يدرك بعض أفراد الأسرة أنهم ما زالوا يعاملونك كطفل. من الصعب على كبار السن التخلي عن فكرة كونك "الولد الصغير" في المنزل ، حتى بعد بضع سنوات من البلوغ. لذلك ، قد تحتاج إلى التحدث معهم ومساعدتهم على فهم ما تشعر به.

  • ابدأ بمشاعرك. استخدم عبارات "أنا" لوصف ما تشعر به بدلاً من توجيه الاتهامات. إلقاء اللوم على شخص ما سيضعك في موقف دفاعي. على سبيل المثال ، لا تقل "أنت تعاملني دائمًا كطفل". قل ، "أشعر بالضيق عندما لا تزال تعاملني كطفل. لقد كبرت بالفعل ".
  • كن محددًا بالحديث عن العبارات أو السلوكيات الدقيقة التي تزعجك. على سبيل المثال ، قد تقول ، "أحب ذلك عندما تساعدني مع أطفالي ، لكنني لا أحب ذلك عندما تتعارض مع القواعد التي وضعتها." خيار آخر هو أن تقول "أنا أحترم قواعدك عندما أكون في منزلك ، لكني لا أحب أن أضطر إلى الاستمرار في إخبارك بمكان وجودي طوال الوقت".
  • أخبرهم بما تتوقعه. على سبيل المثال ، "أرغب بشدة في أن تحترم القواعد التي وضعتها لأولادي" أو "أود أن تعاملني مثل أي شخص بالغ آخر يقيم في منزلك".
تعامل مع الشجار بين والديك الخطوة 7
تعامل مع الشجار بين والديك الخطوة 7

الخطوة 2. كن مباشرًا وصادقًا مع ما تريد

إذا كنت ستخبر والدتك قصة ، أخبرها بالضبط بما تتوقعه وبشكل مباشر. على سبيل المثال ، إذا كنت تخبرها بشيء لمجرد تقديم معلومات ولا تريد النصيحة ، فأخبرها بذلك.

يمكنك أن تقول ، "أمي ، أريد أن أخبرك بشيء ما ، لكني أريدك أن تعدك بأنك لن تحكم على الموقف في النهاية. أعتقد أنك بحاجة إلى معرفة هذه المعلومات ، لكنني لا أريد نصيحة بشأن اختياراتي"

امنع والديك من الشجار الخطوة 6
امنع والديك من الشجار الخطوة 6

الخطوة 3. ركز على العلاقة

في التواصل ، يحاول الناس دائمًا السيطرة على الأشياء ، أي أن هناك معركة لمعرفة من لديه القوة. عادةً ما يحدث هذا النوع من الاتصال بين أحد الوالدين وطفل بالغ أو حتى في أنواع أخرى من العلاقات ، مثل العمة مع ابن أخ أو أخت. لا يزال "الراشد" يريد السيطرة على الطفل البالغ ، حتى دون أن يدرك ذلك. إذا كنت طفلاً بالغًا ، فقد ترغب في "الفوز" في الموقف. ومع ذلك ، فإن التخلي عن هذا الصراع على السلطة في بعض الأحيان يؤدي إلى علاقة صحية.

  • هذا النوع من القتال يمكن أن يجعل الناس دفاعيين. من المحتمل أن تصبح دفاعيًا عندما يفعل ذلك شخص بالغ آخر في عائلتك ، سواء كان أحد الوالدين أو العمة أو الوصي أو الجد.
  • ومع ذلك ، من خلال الاستماع حقًا وترك الصراع على السلطة جانبًا ، يمكنك تقليل الدفاعية قليلاً وسيشعر كلا الجانبين بمزيد من الاستماع والتقدير.
توقف عن التركيز على الذات الخطوة 14
توقف عن التركيز على الذات الخطوة 14

الخطوة 4. وضع حدود

أحيانًا يجد الآباء وأفراد الأسرة الآخرون صعوبة في احترام الحدود لأنهم ما زالوا يرونك كطفل صغير في مجالهم. في هذه الحالة ، تحتاج إلى وضع الحدود بأدب وحزم ، لأن لديك حياتك الخاصة الآن.

  • على سبيل المثال ، لنفترض أن والديك يميلان إلى الظهور في منزلك دون سابق إنذار. يمكنك أن تقول ، "أنا أحب ذلك عندما تزورني ، لكنني أحب أن تخبرني أولاً. في بعض الأحيان يكون لدينا برنامج عائلي مخطط ونحتاج إلى تلك اللحظة لتعزيز النمو معًا ".
  • هناك طريقة أخرى للتعامل مع هذه المشكلة وهي أن تقول ، "أنا أتفهم أنك قلق بشأن موعد إنجاب الأطفال. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى نقرر ذلك. سأخبرك بالتأكيد عندما نخطط. حتى ذلك الحين ، أود بشدة أن تتوقف عن السؤال عن ذلك ".

جزء 2 من 4: التعامل مع أفراد الأسرة ومقدمي الرعاية في سن المراهقة

اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 7
اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 7

الخطوة 1. افتح خطوط الاتصال

لا يزال العديد من الآباء والأوصياء وغيرهم من البالغين يعاملون المراهقين مثل الأطفال لأنهم لا يستطيعون معرفة مدى نضجك. علامة النضج هي الصدق معهم ، مع الأشياء الكبيرة والصغيرة.

  • هذا يعني جزئيًا أن تكون صادقًا ومباشرًا. لا تكذب أنك ذاهب إلى المكتبة عندما تذهب بالفعل إلى منزل صديقك. لا تعوض عن مقدار الواجب المنزلي الذي لديك. كل كذبة ، مهما كانت صغيرة ، تقلل من ثقة والديك بك.
  • هذا يعني أيضًا أن تكون منفتحًا على حياتك. إذا كان بإمكانك التحدث عما تفكر فيه وتشعر به مع والديك ، فيمكن أن يساعدهم ذلك في معرفة كيف نضجت وما هي أولوياتك.
احصل على الحرية مع أولياء الأمور الذين يتمتعون بحماية مفرطة كفتاة مراهقة - الخطوة الثالثة
احصل على الحرية مع أولياء الأمور الذين يتمتعون بحماية مفرطة كفتاة مراهقة - الخطوة الثالثة

الخطوة الثانية: تحدث مع الكبار في حياتك عن الثقة

إذا كانت تنمو ، فهذا يعني أنه يمكنك إجراء محادثة صادقة حول الثقة. إذا شعرت أن والديك أو غيرهم من البالغين لا يثقون بك ، فهذا هو الوقت المناسب للسؤال عن السبب أو ما إذا كنت قد فعلت شيئًا خرق ثقتهم.

  • اسأل الناس عن الوقت المناسب للتحدث. عندما تجلس معهم ، كن مباشرًا. قل شيئًا مثل "أحيانًا أشعر أنك لا تثق بي. لقد كبرت كثيرًا في السنوات القليلة الماضية وأعتقد أنك ما زلت تعتقد أنني طفل ".
  • اسأل ما يمكنك فعله لكسب ثقتهم. قد يكون لديهم إرشادات محددة تحتاج إلى اتباعها حتى يثقوا بك حقًا.
اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 2
اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 2

الخطوة 3. اتبع القواعد

إذا كنت تتصرف مثل طفل صغير ، فإنهم يعاملونك مثل واحد. الأطفال يكسرون القواعد. البالغون ناضجون بما يكفي لاحترام رغبات وقواعد آبائهم أو أولياء أمورهم عندما لا يزالون يعيشون في منزلهم.

  • على سبيل المثال ، عندما يكون لديك وقت للذهاب إلى المنزل ، كن في المنزل في الوقت المحدد.
  • قم بالأعمال المنزلية المنوطة بك وبواجبك. إذا كنت تريد أن تُعامل كشخص أكبر سنًا ، فافهم أن ذلك يأتي مع المسؤوليات.
اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 12
اقنع والديك بالحصول على هاتف ذكي لك الخطوة 12

الخطوة 4. أظهر أنك مسؤول

هناك طريقة أخرى لتثبت للكبار في عائلتك أنك ناضج وهي إظهار مدى مسؤوليتك. أن تكون مسؤولاً يعني أن تفعل ما قلت أنك ستفعله وعندما قلت أنك ستفعل. هذا يعني أن البالغين في عائلتك يمكنهم الوثوق بك لتكون جيدًا كما وعدت.

  • حافظ على ما وعدت به عندما قلت إنك ستفعل شيئًا.
  • يمكن أن يعني أيضًا تحمل المسؤولية عن الأشياء دون أن يطلب منك ذلك. اغسل الصحون دون إصرار والدتك. اقطع العشب قبل أن يحصل والدك على فرصة.
  • اعتني بما تحتاج للعناية به. على سبيل المثال ، قم بأداء واجبك ، اغسل أسنانك واستحم دون إخبارك والديك وتناول الأدوية أو الفيتامينات في الوقت المحدد.
كون صداقات مع شخص حاول الانتحار الخطوة 10
كون صداقات مع شخص حاول الانتحار الخطوة 10

الخطوة 5. اختر أصدقاء جيدين

قد لا يبدو المنطق وراء هذه الخطوة واضحًا للغاية. أصدقاؤك هم أصدقاؤك ، أليس كذلك؟ حسنًا ، ليس دائمًا. عندما تختار أصدقاء ذوي تأثير سيء ، مثل أولئك الذين لا يحبون الذهاب إلى المدرسة ، والذين يتعاطون المخدرات ، والذين يكرهون الجميع ، سيلاحظ والداك وعائلتك ذلك. هؤلاء الأشخاص لهم تأثير كبير عليك ، لذلك عندما تختار شركات ليست ناضجة جدًا ، يمكن أن يحدث ذلك لك أيضًا. يعرف والداك هذا وقد يعاملك كطفل عندما تمارس هذا النوع من السلوك.

تعامل مع ADHD Kids الخطوة 38
تعامل مع ADHD Kids الخطوة 38

الخطوة 6. حاول ألا تكون دراميًا جدًا

من خلال البكاء والصراخ ، تظهر لعائلتك أنك لست مستعدًا لأن تُعامَل كبالغ. الشخص البالغ قادر على الجلوس وإجراء محادثة مدنية. بالطبع ينزعج الجميع في بعض الأحيان. ومع ذلك ، من الضروري أن تتعلم كيف تهدأ وأن تجري محادثة عادية مع الأشخاص الذين تشعر بالاستياء منهم.

  • في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك مجرد أخذ قسط من الراحة على الهدوء قليلاً. إذا بدأت تشعر بالغضب ، اسأل الشخص الذي تتحدث معه إذا كان بإمكانك أخذ قسط من الراحة لتهدأ ثم واصل المحادثة.
  • يمكنك أيضًا توجيه مشاعرك. ضعهم في عمل فني أو عبر عنهم بالكتابة بدلاً من الصراخ على الناس.
تعامل مع ADHD Kids Step 36
تعامل مع ADHD Kids Step 36

الخطوة 7. اعتذر عندما تكون مخطئا

الاعتذار صعب على الجميع. لا أحد يحب الاعتراف بأنهم مخطئون. ومع ذلك ، عندما تكسر ثقة شخص ما ، مثل والديك ، فمن المهم أن تعتذر من تلقاء نفسك. هذه طريقة جيدة لإعادة بناء الثقة والعلاقات وإظهار أنك نضجت.

  • ابدأ بالاعتراف بالخطأ الذي ارتكبته. "أعرف أن الخروج الليلة الماضية بدون إذنك لم يكن أمرًا رائعًا. أعلم أنك تهتم بي وتريد أن أكون بأمان ".
  • اعتذر دون محاولة تبرير أفعالك. على سبيل المثال ، قل "أنا آسف لأنني فعلت هذا" ، لا "أنا آسف لأنني فعلت هذا ، لكنني كنت غاضبًا لأنك لن تسمح لي بالذهاب إلى الحفلة".
  • كن صادق. يعرف الناس عندما لا تكون صادقًا. الإخلاص مهم كلما اعتذرت.

جزء 3 من 4: التعامل مع زملاء العمل والمعارف

تجاوز سحق زميلك في العمل الخطوة 3
تجاوز سحق زميلك في العمل الخطوة 3

الخطوة 1. استمع إلى ما يقوله الشخص

بعض الناس يتنازلون فقط. لا يقصدون بالضرورة أن يكونوا كذلك ، لكن يمكن أن ينتهي بهم الأمر بإعطاء انطباع بأنهم يعاملونك كطفل أو وافد جديد إلى هذا المجال. تتمثل إحدى طرق مكافحة هذا النوع من الأشخاص في الاستماع حقًا إلى ما يقولونه ، وكذلك الاستماع إلى ما بين السطور.

  • إن سماع ما يحاول الشخص نقله وجعله يفهم أنه قد تم سماعه يمكن أن يفتح الباب أمام محادثات أكثر فائدة.
  • تتمثل إحدى طرق إظهار أنك تستمع في طرح أسئلة بديهية ذات صلة بما يقوله الشخص.
  • يمكنك أيضًا إيماء رأسك واستخدام لغة جسدك لإظهار أنك تستمع.
تجاوز سحق زميلك في العمل الخطوة 2
تجاوز سحق زميلك في العمل الخطوة 2

الخطوة 2. تذكر أن الأشياء لا علاقة لها بك غالبًا

في كثير من الحالات ، أيا كانت النصائح التي يقدمها الأشخاص أو كيفية معاملتهم لها علاقة أكبر بأنفسهم. بمعنى آخر ، الأشياء التي يقولونها بنبرة متسامحة تستهدفهم.

عندما تجد نفسك تُعامل كطفل ، حاول التراجع قليلاً. خذ نفسًا عميقًا واسأل نفسك عما إذا كان ما يقوله له أي ميزة أو إذا كان له علاقة بنقاط القوة أو الضعف لدى الشخص الآخر

قم بإعادة توجيه هاتفك الخلوي الخطوة 5
قم بإعادة توجيه هاتفك الخلوي الخطوة 5

الخطوة 3. أعطِ فائدة الشك

يصعب أحيانًا نقل نغمة معينة ، خاصةً في رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية. إذا شعرت أن شخصًا ما يتنازل ، فابحث عما إذا كان يمكن رؤيته بشكل مختلف. إذا كان الأمر كذلك ، دعها تذهب هذه المرة.

حاول طرحها شخصيًا. سيقلل ذلك من احتمالية إساءة فهم نبرة الشخص

احصل على رجل يتحدث معك الخطوة 2
احصل على رجل يتحدث معك الخطوة 2

الخطوة 4. جذب انتباه الشخص

في العمل ، قد تكون هذه الخطوة صعبة بعض الشيء ، ولكن إذا كان الشخص الذي تتواصل معه متقبلًا بشكل عام ، فمن الأفضل دائمًا تجربته. قد لا تدرك أنك تعامله بهذه الطريقة ، لذا فإن جذب الانتباه فرصة لها لتغيير سلوكها.

  • كن مهذبًا ولا تكن عاطفيًا جدًا. تعامل مع المشكلة دون محاولة إلقاء اللوم على الشخص الآخر.
  • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "شكرًا جزيلاً لك على شرح ذلك لي ، لكنني أعرف بالفعل كيفية القيام بذلك".
  • هناك طريقة أخرى لمواجهة المشكلة وهي أن تقول "لا أحب إضاعة الوقت ، وبما أنني أعرف بالفعل كيفية القيام بذلك ، فهل يمكننا المضي قدمًا؟" أو "شكرا على البريد الإلكتروني. لقد شرحت لي هذا من قبل ، لذا فأنا أفهم ذلك تمامًا ".
كن صحفيًا إذاعيًا الخطوة 14
كن صحفيًا إذاعيًا الخطوة 14

الخطوة 5. أثبت أنك قادر

هناك طريقة أخرى للتغلب على الأشخاص الذين يعاملونك كطفل وهي إثبات نضجك. في العمل ، هذا يعني أنك قادر بنسبة 100٪ على إنجاز عملك بكفاءة وفي الوقت المحدد. في حالات أخرى ، يعني ذلك تجاهل الشخص الذي يعاملك معاملة سيئة ثم التعامل مع المهمة التي تقوم بها.

  • تعلم المهارات التي تحتاج إلى تعلمها ، حتى لو كان عليك العمل لساعات إضافية.
  • من المهم أيضًا الوصول في الوقت المحدد وتسليم المشاريع في الوقت المحدد.
  • في مواقف أخرى ، مثل التطوع أو في اجتماعات طفلك المدرسية ، قد تحتاج فقط إلى تجاهل الشخص والقيام بما تحتاج إلى القيام به.

جزء 4 من 4: التعامل مع الغرباء

تحدث إلى السابق الخطوة 13
تحدث إلى السابق الخطوة 13

الخطوة 1. كن مؤدبًا دائمًا

أحيانًا عندما تكون بالخارج في الأماكن العامة ، قد يستخدم شخص ما نبرة متعالية أو يقول "حبيبتي" في نهاية الجملة عند التحدث إليك. إذا حدث ذلك ، فابدأ بأن تكون مهذبًا. بمعنى آخر ، لا تنزل من نفسك إلى مستوى الشخص. استخدم قواعد الأدب الخاصة بك واستمر في المحادثة.

في معظم الأوقات ، لا يدرك الشخص حتى أنه يتنازل أو يعاملك كطفل. لن يساعد تفجيرها في هذا الموقف

احصل على رجل يتحدث إليك الخطوة 7
احصل على رجل يتحدث إليك الخطوة 7

الخطوة 2. أعد المحادثة إليك

في بعض الأحيان يمكن أن تكون في موقف حيث يجب أن تجري محادثة مع "المؤيد" ولكن بدلاً من ذلك يتحدث عن ذلك مع شخص آخر أمامك مباشرة. وخير مثال على ذلك عندما يتحدث ميكانيكي إلى زوج عن سيارة زوجته عندما تكون أمامه مباشرة ويجب أن تشارك في المحادثة.

  • أفضل طريقة للتعامل مع هذا النوع من المواقف هو طرح سؤال يحتاج الشخص للإجابة عليه مباشرة.
  • على سبيل المثال ، اسأل "أنا أفهم ما تقوله عن حزام التوقيت ، لكن ألا تعتقد أن شمعات الإشعال تحتاج أيضًا إلى استبدال؟ تم تبادلها قبل 32 الف كيلومتر ".
تحدث إلى السابق الخطوة 8
تحدث إلى السابق الخطوة 8

الخطوة 3. استخدم الفكاهة

إذا كان هناك شخص ما يتعامل بالرعاية ، فربما يكون الشخص معتادًا فقط على شرح الأشياء للجميع ، خاصة في الوظائف الفنية. تتمثل إحدى طرق تغيير المحادثة في استخدام القليل من الفكاهة لجعلها تغير هذا التفسير الافتراضي.

على سبيل المثال ، عندما يقول أحدهم "تحتاج إلى تغيير الزيت كل 5000 كيلومتر" ، فقل "مثل فحص الطبيب ، أليس كذلك؟"

التغلب على الخوف من الفشل الخطوة 2
التغلب على الخوف من الفشل الخطوة 2

الخطوة 4. ترك الأشياء

في بعض الأحيان عندما يكون شخص غريب يعاملك كطفل ، فمن الأفضل أن تترك الأمور تمضي وتمضي قدمًا. ربما لن ترى هذا الشخص مرة أخرى أبدًا ، ولن يساعدك التفكير في هذا الغضب.

موصى به: