3 طرق للاقتراب من أخيك إذا تجاهلك

جدول المحتويات:

3 طرق للاقتراب من أخيك إذا تجاهلك
3 طرق للاقتراب من أخيك إذا تجاهلك

فيديو: 3 طرق للاقتراب من أخيك إذا تجاهلك

فيديو: 3 طرق للاقتراب من أخيك إذا تجاهلك
فيديو: 5 أشياء تجذب النساء إليك كالمغناطيس - مثبتة علمياً 2024, مارس
Anonim

في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون اثنان أو أكثر من الأشقاء أفضل أصدقاء مدى الحياة. ومع ذلك ، في حالات أخرى ، تكون العلاقة صاخبة وبعيدة. إذا كان أخوك (أو أختك) يتجاهلك أو يدحض كل محاولاتك لتضييق الروابط ، على سبيل المثال ، فقد تشعر نفسك بالصدمة. في حين أنه من المستحيل التحكم في سلوك الناس ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من أي موقف متوتر. واجه المشكلة ، وحاول إنشاء علاقة أكثر صحة وتحسين مهارات الاتصال الخاصة بك مع الناس للحصول على تعايش أكثر سلامًا مع العائلة.

خطوات

طريقة 1 من 3: مواجهة المشكلة

تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 1
تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 1

الخطوة الأولى: تعلم كيف تتعرف وتكافح الأوقات التي يتجاهلك فيها شقيقك

أخوك لا يرد عندما تقول شيئاً أو تسأل سؤالاً؟ ترهيب ومعاقبة الناس بالصمت هو أسلوب نموذجي في حالات الإساءة. قد يبدو أنه مجرد جاهل ، لكنه ربما يتظاهر أيضًا بالحصول على ما يريد. إذا حدث هذا ، فتفاعل بالطرق التالية:

  • وبخ أخيك قائلاً ، "انظر ، عندما تتجاهلني ، ينتهي كل ما أشعر به جيدًا تجاهك ، وأشعر برغبة في الانسحاب. أريد أن تكون لنا علاقة داعمة لبعضنا البعض ، لكني لا أشعر بأي ترحيب من جانبك ".
  • حاول التحدث مباشرة عن سبب الصمت بالقول ، "أستطيع أن أقول إنك غاضب مني بسبب صمتك. أريد أن أتحدث عن الأمر وأحله. قلها عندما تكون مستعدًا لذلك."
  • ابق مسترخيًا ومرتاحًا عند التجاهل. ابتسم أو تنهد عندما يعاقبك الشخص بالصمت. نأمل أن تتعب من نوبة غضب عندما لا تحصل على رد الفعل الذي كانت تأمل فيه (رؤيتك غاضبة أو مستاءة أو حتى مطيعة).
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 2
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 2

الخطوة الثانية: خصص وقتًا للتحدث مع أخيك دون تشتيت الانتباه

إذا لم يكن سلوكه متعمدًا تمامًا ، فستحتاج إلى مناقشة جادة حوله. ربما لديه صديقة جديدة وليس لديه وقت لك ، على سبيل المثال. اسأل عما يحدث.

قل "جون ، أريد أن أتحدث معك عن شيء ما. هل لديك دقيقة؟" واصطحابه إلى مكان يمكنهم فيه التحدث دون انقطاع

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 3
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 3

الخطوة 3. ابدأ جملك بحرف "I"

عندما تتحدث مع أخيك عن الصمت ، تحمل مسؤولية ما تشعر به ولا تجعل الأمر يبدو وكأنك تلومه ، أو قد يتخذ موقفًا دفاعيًا. للقيام بذلك ، تحدث من وجهة نظرك.

تجنب قول عبارات مثل "أنت تتجاهلني وتجعلني مجنونة" لا تجعلك تشعر بأي شيء. اذهب لشيء مثل "أشعر بأنك تتجاهل. وهذا مؤلم لأننا كنا قريبين جدًا من قبل. ما الذي يحدث؟"

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 4
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 4

الخطوة 4. حاول التفكير في حل

الغرض من هذه المناقشة هو تحديد سبب الصمت والتفكير في طريقة لتحسين العلاقة. لا تضيع الوقت في محاولة فهم دوافع أخيك ، ولكن ما يمكنك فعله لإنهاء الموقف.

  • يعد تعلم كيفية حل المشكلات معًا طريقة رائعة لتقوية العلاقة. كلاهما يحتاج إلى نتائج إيجابية والتفكير في استراتيجيات لإنهاء المعارك. يمكنك ، على سبيل المثال ، أن تضع نفسك في مكان بعضكما البعض.
  • على سبيل المثال: دع أخيك يرتاح عندما يعود إلى المنزل من المدرسة أو الكلية ؛ خصص بضع دقائق يوميًا للحديث عما فعله كل شخص ، وهكذا.
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 5
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 5

الخطوة 5. مكافحة التنمر

ربما يتجاهلك أخوك لأنه منهك عاطفيًا واجتماعيًا. إذا كان الأمر كذلك ، فإن مناقشة المشكلة والتفكير في حل قد لا يكون أفضل استراتيجية. على الرغم من أن ممارسة التنمر لا تتم مناقشتها كثيرًا عند حدوثها بين الأشقاء ، إلا أنها لا تزال خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى عواقب سلبية على الضحية.

إذا كان أخوك عدوانيًا ويحاول أن يجعلك حزينًا أو مستبعدًا ، فتنفّس مع شخص ما: والدتك ، والدك ، ومعلم موثوق به ، وما إلى ذلك. قل "أختي تتظاهر بأنني غير مرئي. لم تدعوني أبدًا إلى أي شيء ، وعندما أحاول التحدث معها ، يتم تجاهلها. حتى أنها تطلب من أصدقائها عدم التحدث معي عندما يأتون إلى هنا. لقد مرت فترة من الوقت وأشعر بالسوء الشديد"

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 6
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 6

الخطوة السادسة: قم بزيارة معالج إذا كنت تعاني من مشاكل عاطفية بسبب هذه المسافة

من الصعب القبول ، لكن هناك حالات يتجاهل فيها أحد الأخ الآخر ويكون الوضع لا رجوع فيه. يمكن لأسباب مثل التنافس والاختلافات في القيم والمعتقدات أو حتى التناقضات العمرية أن تؤثر على هذا النوع من السلوك.

إذا كنت تفعل كل ما في وسعك لتقريب أخيك من العائلة ، لكنك لا تزال غير قادر على ذلك ، فتحدث إلى معالج

طريقة 2 من 3: شد السندات

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 7
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 7

الخطوة 1. ادعوه للقيام بأنشطة معينة

تظهر الأبحاث أن الأشقاء الذين يقومون بالأعمال المنزلية في المنزل معًا يتمتعون بقدر أكبر من احترام الذات ، ويكتسبون إحساسًا بالمسؤولية ويتعلمون كيفية التعامل بشكل أفضل مع الإحباطات. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل هذا النوع من المهام أيضًا على تقوية الروابط الأسرية وهو فرصة رائعة للمحادثة.

عندما يكلف والداك كل منكما بمهام مختلفة ، كن على استعداد لمساعدة أخيك للتحدث معه. قل "يمكننا تنظيف المرآب في وقت أقل إذا ساعدت جبرائيل. ما رأيك؟"

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 8
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 8

الخطوة الثانية: ابحث عن هوايات مشابهة لهواياته

حتى لو كانت لديك اهتمامات وشخصيات مختلفة تمامًا ، يمكنك الارتباط بهوايات مشتركة. فكر في شيء ما قام به شخص ما بالفعل أو اكتشف شيئًا جديدًا - يمكن أن يكون مصدرًا للعديد من الذكريات المثيرة للاهتمام للمستقبل.

  • أخبر أخيك أنك تود لعب كرة القدم أو السباحة أو تعلم العزف على الجيتار معه. إذا كان لديه خبرة ، اطلب أن تكون معلمك. بهذه الطريقة سيقضون المزيد من الوقت معًا ويتباهون بمهاراتهم لبعضهم البعض. قل "أنا معجب بإصرارك على تعلم العزف. هل يمكنك أن تعلمني؟"
  • إذا كنت تفضل ، قل "راكيل ، سمعت أنك تقدم دروس رقص مجانية في الجامعة. هل ترغب في فعل ذلك معي؟ أعتقد أن ذلك سيكون رائعًا."
تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 9
تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 9

الخطوه 3. شجع أخيك.

ربما يكون هناك هذا الحاجز بينك وبينه لأن كلاكما مشغول ولديك القليل من الوقت للعائلة. حتى لو كان الأمر كذلك ، يمكنك تقوية الروابط من خلال علاقة داعمة للغاية.

إذا كان أخوك قد خضع لاختبار مهم في غضون أيام قليلة ، فشجعه على الدراسة أكثر (بالقول ، "أنا متأكد من أنك ستهزم هذا الاختبار") أو كن على استعداد لمساعدته في مراجعة المواد

تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 10
تواصل مع شقيق يتجاهلك الخطوة 10

الخطوة 4. اجتمعوا أكثر كعائلة

قد يكون الارتباط أكثر صعوبة إذا كنت بالغًا وتعيش في منازل مختلفة. بهذا المعنى ، استخدم الأسرة بأكملها كأرضية مشتركة للتقرب من أخيك. في نهاية المطاف ، يعتبر هذا النوع من الأحداث تجربة اجتماعية إيجابية للبالغين والأطفال على حد سواء.

  • أعط فكرة جعل غداء الأحد طقوسًا بينكما. قل "يا رفاق ، أعتقد أنه سيكون رائعًا حقًا إذا بدأنا تناول الغداء معًا يوم الأحد. أفتقدك وأريد أن أكون أقرب إليك."
  • ثم اغتنم الفرصة للاقتراب من أخيك. ابدأ محادثة بشيء مثل "João ، اجلس معي هنا!"
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 11
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 11

الخطوة 5. احترم اختلافاتك

يمكن لأخيك أن يبدأ في الاحترام إذا فعلت الشيء نفسه. هذا لا يعني أنه يجب أن يتفق الطرفان في كل شيء أو أنهما ملزمان بإحناء رأسهما طوال الوقت. في الواقع ، هذا يعني أنه يجب عليهم احترام ما يشعر به كل شخص ، والخصوصية والمساحة الشخصية ، فضلاً عن الاهتمامات والمعتقدات الفردية.

على سبيل المثال ، إذا اخترت أختك الكبرى لأنها نباتية ، فسوف تعطيها صورة غير ناضجة ، مما يبرر الجهل. من ناحية أخرى ، إذا أظهرت الاحترام وحتى طرحت أسئلة حول الأمر لفهم أسبابك ، فيمكنها أن تصبح أكثر ودية وانقيادًا

طريقة 3 من 3: تحسين الاتصال

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 12
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 12

الخطوة الأولى: اطرح أسئلة حول اهتمامات أخيك

واحدة من أفضل الطرق لبدء التحدث إلى شخص آخر هي إظهار الرغبة في التعرف عليهم بعمق. يحب؟ تشجيع الحوار حول المواضيع التي تحبها على سبيل المثال. يحب الجميع التحدث عن أنفسهم وهواياتهم. لذلك ، أظهر فضولًا لتقوية الروابط مع أخيك.

  • إذا كان أخوك من كبار المعجبين بـ Doctor Who ، على سبيل المثال ، اسأل ، "ما هي الحلقة المفضلة لديك؟ لماذا؟" استخدم تنسيق الأسئلة المفتوحة هذا حتى لا تحصل على إجابات قصيرة جدًا.
  • كذلك ، دع أخيك يتحدث أكثر عن موضوع مثير للاهتمام حتى يبدأ في الاستمتاع بقضاء الوقت معك.

الخطوة 2. كن حاضرا

أحيانًا يصمت الناس لأنهم لا يعرفون كيف يتحدثون عن مواضيع حساسة أو يخشون أن يفرجوا عن مشاعرهم ويظهروا مشاعرهم. إذا تمكنت من كسر الحاجز بينكما ، فسيكون من الأسهل التواصل والتخفيف من حدة الموقف.

على سبيل المثال ، اسأل ، "هل كل شيء على ما يرام؟ أنت هادئ جدًا اليوم."

تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 13
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 13

الخطوة 3. استمع بعناية

أفضل مستمع هو من يظل يقظًا ويفهم ما يقوله الشخص ، بدلاً من مجرد التفكير في الإجابات التي سيقدمها. عندما تحاول بدء محادثة مع أخيك ، ركز فقط عليه. اتبع الإستراتيجيات المذكورة أدناه لتحسين التواصل:

  • تعلم كيفية استخدام لغة جسدك - حافظ على استقامة ظهرك واسترخ كتفيك ، دون عقد ذراعيك وساقيك ؛ اعتمد على لغة العيون؛ اتجه نحو المتحدث أومئ برأسك وابتسم في الأوقات المناسبة - وإشارات الشخص اللفظية لتحسين عملية الاتصال.
  • استخدم هذه الطرق اللفظية لإظهار أنك تستمع بعناية:

    • شرح النص: كرر الرسالة ، وتغيير المنظور. على سبيل المثال: "لقد وصفني بالمصاصة أمام الجميع ، فركضت إلى الحمام ، حيث كنت أبكي لساعات …" (أصلي) ؛ "يبدو أنك تأذيت بشدة" (إعادة الصياغة).
    • إيضاح: حاول أن تفهم الجوانب الغامضة للرسالة بشكل أفضل. على سبيل المثال: "دعني أرى ما إذا كنت أفهمك بشكل صحيح. قلت ذلك …".
    • تعاطف: ضع نفسك مكان الشخص وافهم تجربته العاطفية. على سبيل المثال: "يبدو أنك شعرت بالإهانة عندما قال تلك الأشياء".
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 14
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 14

الخطوة الرابعة: أظهر الاحترام لأخيك ، حتى لو كنت لا تتفق معه

بغض النظر عن مدى تشابهك ، ستكون لديك آراء مختلفة عاجلاً أم آجلاً. لا يجب أن يكون هذا سيئًا ؛ على العكس من ذلك: يمكن أن تكون فرصة مثالية لاكتشاف المزيد عن أنفسهم وتوسيع عقولهم. اتبع هذه النصائح:

  • ركز على الفعل أو المفهوم بدلاً من الاختلاف مع كل ما يقوله الشخص. غيّر عبارات مثل "أنت أحمق" إلى "لقد تأذيت حقًا مما قلته."
  • ابدأ جملك بحرف "أنا" لإظهار ما تشعر به.
  • كن مستمعًا جيدًا عندما يحين الوقت.
  • لا تتجاهل آراء أو معتقدات الشخص بأسطر مثل "هذا هراء!"
  • تنفس بعمق. إذا شعرت بالتوتر ، انتظر بضع لحظات لتهدأ.
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 15
تواصل مع الأخ الذي يتجاهلك الخطوة 15

الخطوة 5. كن أكثر صبورا

إذا كان أخوك يتجاهلك ، فقد تكون يائسًا لاستئناف اتصالك ؛ ومع ذلك ، لا تضع العربة أمام الحصان. إذا حاولت فرض شيء ما ، فسيبدو مخادعًا. اعطائها الوقت.

موصى به: