6 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة

جدول المحتويات:

6 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة
6 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة

فيديو: 6 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة

فيديو: 6 طرق للتعامل مع ابنتك المراهقة
فيديو: شرح تفصيلي تطبيق الرقابة الابوية لاجهزة ابناءك 2024, مارس
Anonim

إنجاب الأطفال مهمة شاقة. يمكن أن يكون فهمهم ، خاصة إذا كانوا مراهقين ، محبطًا ومرهقًا. تندلع فاصلة يساء فهمها ومعارك محتدمة ، مع الحق في الصراخ وغلق الأبواب. بدلًا من الخوض في جدال ، حاول أن تفهم ما يزعج ابنتك وأن تتحقق من مشاعرها. بالإضافة إلى تهدئة الحالة المزاجية في الوقت الحالي ، سيساعدك ذلك في الحفاظ على رفقة صحية معها لبقية حياتك.

خطوات

طريقة 1 من 5: التحدث إلى ابنتك

احصل على الحرية مع أولياء الأمور الذين يتمتعون بحماية مفرطة كفتاة مراهقة - الخطوة السادسة
احصل على الحرية مع أولياء الأمور الذين يتمتعون بحماية مفرطة كفتاة مراهقة - الخطوة السادسة

الخطوة 1. تحدث حقا

السؤال عن اليوم في المدرسة هو بوابة ، لكنه لا يكفي ؛ من الضروري إجراء محادثة حقيقية للتعرف عليها وفهمها.

  • ابدأ المحادثة بأسئلة مفتوحة بسيطة مثل "أخبرني عن يومك". إذا لم ترد على الفور ، أوضح أنك ستكون متاحًا عندما تريد التحدث.
  • عند البدء بأسئلة عامة ، أكملها بأسئلة محددة. جرب شيئًا مثل هذا: "كيف كان يومك؟ وهذا اختبار الكيمياء ، هل تعتقد أنه سار بشكل جيد؟ لماذا؟"
  • احرص على ألا تبدو مثل الاستجواب ؛ يمكنها الانسحاب.
  • وضح دائمًا أنها تستطيع التحدث عما تريد دون أن يتم الحكم عليها أو انتقادها.
  • استمتع بالوقت الذي تقضيه معًا في السيارة. في هذه الأوقات ، لن يكون لدى أي منهما الكثير من عوامل التشتيت ، إلى جانب كونه وقتًا مناسبًا لإيجاد مصدر إلهام للدردشة.
  • افعل نفس الشيء عند مشاهدة التلفزيون. استخدم الوقت التجاري لتبادل فكرة.
تواصل مع ابنتك المراهقة الخطوة 18
تواصل مع ابنتك المراهقة الخطوة 18

الخطوة 2. اعرف ما تحبه ابنتك

يعد التعرف عليها أحد أفضل جوانب كونك أماً / أبًا وستندهش من تطور اهتماماتها منذ أن كانت طفلة. إن معرفة كيفية التحدث عن الأشياء التي تثيرك ستنمي رابطة أقوى بينكما.

  • على سبيل المثال ، إذا لاحظت أنها تحب الموسيقى ، فاسألها عن الفرق أو المطربين الذين تحبهم أكثر ، واطلب الاستماع إلى أغانيها المفضلة. تعلم كلمات الغناء معًا ، حتى لو كنت تعتقد أنها تبدو سيئة. لا تقل الأغاني فظيعة ، شجعها.
  • إذا كان اهتمامها هو الموضة ، فاطلب منها أن تظهر لها المتاجر عبر الإنترنت التي تحبها أكثر من غيرها. اقض وقتك في اكتشاف القطع المفضلة لديها. يمكنكما الذهاب للتسوق معًا ، إذا كان هذا هو الحال.
  • إذا كانت شغوفة بالكمبيوتر ، فتحدث عنها أيضًا. إذا كنت ترغب في بذل جهد إضافي ، فتعلم قليلاً عن سحر الحوسبة لتناقشه معًا.
  • إذا كانت تحب ألعاب الفيديو ، اسألها عن ألعابها المفضلة وناقشها. قم بإجراء محادثة جيدة حول المستويات وما إذا كانت الرسومات جيدة.
  • القصد من التعرف على ابنتك هو معرفة ما يحفزها وما يسعدها ، أي معرفة رغباتها وأهدافها وما يلهمها. اكتشف من تعجبها: قد يكون شقيقها الكبير أو أحد المشاهير أو صديقها.
استخدام الكمبيوتر 2 6
استخدام الكمبيوتر 2 6

الخطوة 3. تحدث بصدق عن وسائل التواصل الاجتماعي

يحب الشباب قضاء كل وقتهم على الإنترنت والتحدث إلى الأصدقاء والاستماع إلى الموسيقى وما إلى ذلك. اكتشف الشبكة التي تستخدمها وكيف تعمل وكن جزءًا منها. قم بإجراء حوار يوضح الدور الذي يجب أن تلعبه هذه الشبكة ، حتى تعرف ابنتك كيفية تحديد أولويات هذا النشاط وفقًا لذلك.

  • عندما يبدأون في الحديث عن المواقع التي تعجبهم ، حاول ألا تبدو كمندوب من خلال طرح أسئلة مشبوهة. من المحتمل أنها تعرف صفحات لم تسمع بها من قبل.
  • في المواقع التي لم ترها من قبل ، اطلب منها أن تعلمك كيفية استخدامها. اسأل عن الوظائف الرئيسية وخصائصها الإيجابية.
  • تحدث عن التجارب غير السارة التي مررت بها على الإنترنت ، ومسألة حماية نفسك من الاهتمام غير المرغوب فيه ، وكيفية الحفاظ على الخصوصية.
  • من الموضوعات الشائعة التغاضي عنها التعليم في البيئة الافتراضية. تحدث عن نوع اللغة التي يجب أن تستخدمها ، وما هو التنمر الإلكتروني وكيف تحمي نفسك منه. البلطجة الافتراضية هي أيضا جريمة.
اعتذر لصديقتك الخطوة 4
اعتذر لصديقتك الخطوة 4

الخطوة 4. إجراء ذلك الحديث عن الكحول والمخدرات

لا تنس أن تذكر مخاطر القيادة تحت تأثير الكحول ، لكن لا تلقي محاضرة. علاوة على ذلك ، بموجب القانون ، لا يجوز للقصر الوصول إلى المشروبات والمواد الأخرى.

  • إنها تمر بهذه المرحلة حيث لا يكون دماغها جيدًا جدًا في حساب المخاطر. ساعدها على فهم بعض العواقب السلبية للكحول.
  • يمكنك أيضًا مشاركة بعض الأشياء التي مررت بها عندما كنت أصغر سناً ، حتى تشعر براحة أكبر في الانفتاح.
  • أكد على أنها لا تشرب. ومع ذلك ، اذكر أيضًا أنك متاح لاصطحابها في أي مكان إذا لم تتمكن من العودة إلى المنزل.
  • كرر للإرهاق أنها لا أستطيع الركوب في سيارة سائق مخمور وإذا حدث ذلك ، فهي في ورطة إلى الأبد.

طريقة 2 من 5: التحقق من مشاعرك

تعامل مع حمل المراهقات الخطوة 12
تعامل مع حمل المراهقات الخطوة 12

الخطوة 1. أظهر أن مشاعرها مهمة

سواء بدافع الخجل أو الخوف أو الإحباط ، أخبرها أن ما تشعر به مهم أيضًا.

  • لا تبدو مملاً ولا تخبرها أنها تبالغ. ابحث عن شيء أكثر تفاهمًا ، مثل "تبدو مستاءً جدًا من أصدقائك وهذا سيء."
  • عندما يتحدثون ويتناقشون وحتى يتشاجرون ، امنحها مساحة للتحدث. لا تتجاهل ما تقوله ، وتواصل بالعين ، وأظهر أنك منتبه ، واستمع حقًا.
  • كرر ما قيل ، حتى تدرك أن ما تشعر به له قيمة وأنه يؤخذ على محمل الجد.
تعامل مع حمل المراهقات الخطوة 10
تعامل مع حمل المراهقات الخطوة 10

الخطوة 2. الرد بعناق

العناق هو أحد أهم الإيماءات التي يجب أن يشعر بها الطفل بالاحترام والدعم. هناك أوقات لا تريد فيها التحدث ، لكنها تحتاج إلى حبك واهتمامك.

  • عندما تكون محطمة حقًا بسبب شيء ما ، قل "إنك تمر بوقت عصيب حقًا. هل أستطيع معانقتك؟"
  • العناق أيضًا لديه القدرة على إنهاء القتال. توقف عن القتال للحظة وتهدأ. أعد التحدث عن طريق تلخيص ما قالته مؤخرًا واطلب عناقًا لإظهار أنك تحبها وتدعمها.
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 8
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 8

الخطوة الثالثة. فهم شدة الاضطرابات النفسية

على الرغم من أن المراهقين بطبيعتهم دراميون ويبدون أصغر من أن يتعاملوا معها ، إلا أن مشاكل مثل فقدان الشهية والاكتئاب تحدث. تصرف فورًا إذا قالت إنها مكتئبة أو إذا لاحظت أنها تشوه نفسها ولديها أفكار انتحارية.

  • وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني 20٪ من المراهقين في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب ، لذا كن على علم بذلك.
  • إن قضاء لحظات من الحزن المفاجئ وتقلبات مزاجية يعتبر مراهقًا نموذجيًا ولهذا السبب عليك أن تقابل ابنتك. لاحظ ما إذا كانت تبتعد عن العائلة والأصدقاء ، أو إذا فقدت الاهتمام بشيء كانت تستمتع به حقًا.
  • كن حاضرًا ، أظهر لها أنها تحظى بدعمك الكامل وحبك غير المشروط. مهما كانت المشكلة التي تمر بها ، قل وقتك هو لها.
  • لنفترض أنك قلق بشأن كل ما تقوله ولهذا السبب حددت موعدًا مع معالج. شدد على أنها ليست مضطرة للذهاب إذا لم ترغب في ذلك ، وإذا كانت الإجابة بنعم ، اسألها عما إذا كان يمكنها الذهاب إلى الموعد. اطرح أسئلة واسأل ماذا تفعل بعد ذلك.

الطريقة 3 من 5: احترام حاجتك للحكم الذاتي

التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 6
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 6

الخطوة الأولى: افهم أن المراهقين يختبرون البالغين لإظهار استقلاليتهم

هناك أيام تريد فقط أن تضعك تحت السيطرة وهذا طبيعي تمامًا. هذه علامة على أن فتاتك أصبحت شخصًا بالغًا.

  • لا يمر الجسم بتغييرات كبيرة فقط في هذه المرحلة. عقلها في حالة اضطراب. إنها الآن تقوم بتشكيل وجهة نظرها حول العالم وقد تتعارض مع وجهة نظرك في أكثر من مناسبة.
  • اختر بعض الأشياء التي لن تؤذيها لتترك لها ، وتخلي عن السيطرة على كل شيء. مثال على ذلك هو اختيار الملابس. دعها تقرر ماذا ترتدي. بالطبع ، هناك حدود عمرية معينة ، لكن دعها تختار ما تريد أن ترتديه.
النوم السريع الخطوة 5
النوم السريع الخطوة 5

الخطوة 2. امنحها غرفتها لتكون بمفردها

تعتبر الخصوصية جانبًا مهمًا جدًا من حياة المراهق. احترم حقيقة أنها بحاجة إلى البقاء بمفردها لفترة من الوقت بين الحين والآخر.

  • اطرق الباب قبل دخول الغرفة واعتذر.
  • طالما أنها وحيدة ، ثق أنها لا ترتكب أي خطأ. لا تعتقد أنها تريد أن تكون وحدها لتفعل ما لا ينبغي لها.
  • ومع ذلك ، تحدث عما يحدث إذا لاحظت أنها في غرفتها كثيرًا ولا تريد قضاء الوقت مع أي شخص آخر. قد تكون هناك مشاكل أكثر خطورة وراء هذا السلوك ، مثل الاكتئاب.
  • تحدث إليها مسبقًا إذا شعرت أن هناك بعض القيود ضرورية. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون بمفردها مع صديق أو صديق في غرفة النوم ، ولكن مع فتح الباب.
اجعل الفتيات مثلك الخطوة 11
اجعل الفتيات مثلك الخطوة 11

الخطوة 3. اسمح بمزيد من الحرية وفقًا لسنها

دعها تخرج مع الأصدقاء وتحضر الأحداث. ابحث عن توازن بين التخلي عن بعض القواعد وحمايتها.

  • حتى عندما تكون أكبر سنًا ، ستكون الحدود ضرورية. الذهاب في التواريخ على سبيل المثال ؛ يمكنها الذهاب ، ولكن يجب أن يكون هناك وقت للعودة وأماكن محددة يمكنها الذهاب إليها.
  • دعها تقضي الليل في منزل أحد الأصدقاء دون الاتصال كل خمس دقائق.
كوني فتاة مراهقة جميلة الخطوة 28
كوني فتاة مراهقة جميلة الخطوة 28

الخطوة 4. اسمح لها باتخاذ القرارات أيضًا

يقرر الوالدان دائمًا كل شيء ، ولكن من المهم السماح لها بالمشاركة في عملية اتخاذ القرار ، مثل موعد الذهاب إلى الفراش والعودة إلى المنزل. اجعلها تظهر أنها مسؤولة.

  • عندما تصبح راشدة ، سوف تتطلب منها الحياة اتخاذ المزيد والمزيد من القرارات لنفسها. ساعدها على التعبير عن شخصيتها بتزيين غرفتها واختيار تسريحة شعرها.
  • من المستحسن أن تشارك في القرارات العائلية أيضًا ، مثل رحلة الإجازة التالية.
  • كل مراهق هو شخص مختلف ويتطور بطرق مختلفة. ابدأ بالقرارات الأساسية وشاهد كيف تتطور من هناك.

طريقة 4 من 5: فهم دماغ المراهقين

التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 4
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 4

الخطوة 1. اعلم أن دماغها يمر بالعديد من التغييرات

بادئ ذي بدء ، من المهم أن تعرف أنه مثلما يمر جسد ابنتك بتغييرات شديدة ، فإن دماغها أيضًا في تطور كامل.

  • تتطور أجزاء الدماغ في أوقات مختلفة من حياة الإنسان. الأجزاء المتعلقة بالاندفاع والمكافأة والدافع تنضج جيدًا قبل الأجزاء المرتبطة بمقارنة الإيجابيات والسلبيات ، من بين أنشطة أخرى.
  • مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المهم أن تتذكر أن ابنتك لا ترى عواقب أفعالها كما تفعل. لهذا السبب من المهم للغاية مناقشة المخاطر المتعلقة بالإجراءات التي تتخذها.
كوني فتاة مراهقة جميلة الخطوة 14
كوني فتاة مراهقة جميلة الخطوة 14

الخطوة الثانية: يمكن أن يتأثر النوم أيضًا بالتغيرات الدماغية

من المثير للدهشة أن العادات الليلية الجديدة لابنتك لها علاقة بهذه التغييرات.

  • في حين أن هذا جزء من التطور ، فإن الحرمان من النوم يسبب ضعف الأداء الأكاديمي والتهيج والاكتئاب.
  • على الرغم من أن هذا أمر طبيعي ، يجب أن تنظم ساعات نومها وتوضح لها أهمية النوم طوال الليل.
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 5
التعامل مع الحمل في سن المراهقة الخطوة 5

الخطوة الثالثة: افهمي أن مشاعر ابنتك تتأثر بالتغيرات الجسدية في الدوائر العصبية

هذا ليس مجرد هراء ، فمشاعر المراهق تفيض بكامل قوتها خلال فترة البلوغ. بالإضافة إلى أنماط التفكير ، فإن شدة شعورها بالأشياء تختلف أيضًا عنك ؛ تذكر هذا عندما كنت تتجادل.

عندما تلاحظ أنها تبالغ في رد فعلها ، امنحها الوقت لتهدأ. ربما تكون ردود الفعل مدوية ، لكن تذكر أن دماغها يتغير هيكليًا ويلعب هذا دورًا كبيرًا في سلوكها

طريقة 5 من 5: إعطاء حدود

الخطوة 1. كيف تتعامل مع العدوان؟

يقف العديد من الآباء في نهاية المطاف في بعض المواقف ، على الرغم من ندرة ظهورهم ، إلا أنها لا تزال تحدث في الحياة اليومية للعديد من العائلات. يمكن للمشاكل الاجتماعية المضللة والتأثيرات السيئة وقلة اهتمام الوالدين بالمشاكل التي تنطوي على حياة المراهقين أن تزيد الأمور سوءًا وتتطور إلى كل من العدوان اللفظي والجسدي. يجب أن نحافظ على هدوئنا وأن نكون أذكياء مرة أخرى لنعرف كيف نتغلب على الموقف دون أن نجعله أسوأ. لكن قبل كل شيء من الضروري وضع حدود.

الخطوة الثانية: كيف تتعامل مع العدوان اللفظي؟

من الشائع أن تتطور هذه النزاعات في مرحلة ما إلى مجادلات ومشاحنات حيث يمكن أن تنشأ جرائم خطيرة وكلمات سيئة. من المهم ألا ينتقم الوالدان بأي شكل من الأشكال من الجرائم. في هذه الأوقات يجب أن نكون حازمين وفرضيين ولكن لا ننزل إلى نفس المستوى أبدًا. قد يتسبب ذلك في فقدان ابنتك احترامك لك ، فبغض النظر عن مدى غضبها في الوقت الحالي ، فأنت الشخص الذي ستبحث عنه. لهذا السبب يجب علينا الحفاظ على الأخلاق والاحترام قبل كل شيء. تأتي العديد من هذه التأثيرات السيئة أحيانًا من المجموعات الاجتماعية التي ترتادها. إذا رأت ابنتك أنك تتصرف كمراهقة ، فستعتقد أنك مثل الأشخاص من نفس النواة ولست مرجعًا في حياتها وقد تتعامل مع آرائك بلامبالاة أو بشيء أدنى. ومع ذلك ، فإن أفضل ما يمكنك فعله في هذه الأوقات هو أن تريح ابنتك وتحاول تهدئتها. إذا كان الوضع لا يمكن تحمله ، يجب عليك وضع حدود. قم بتثبيتها ، خذ الأشياء التي تنطوي على وقت فراغها. لا تسمح لها بالتسكع مع الأصدقاء أو البقاء على شبكات التواصل الاجتماعي. تعرف على كيفية التوسط في العقوبات ، فالتشدد المفرط يمكن أن يعيق الطريق أيضًا.

الخطوة 3. كيف تتعامل مع الاعتداء الجسدي؟

أعلى نقطة في هذه الأزمات هي عندما يتعلق الأمر بالنقطة التي لم تعد فيها الإساءات داعمة ويبدأ الشباب في مهاجمة والديهم ، وهذا أمر غير مقبول. إنه يُظهر الافتقار التام للسيطرة لدى المراهقين وافتقار الوالدين إلى السلوك ، لأنهم سمحوا للوضع بالوصول إلى هذا الحد. في هذه الحالات ، تكون المحادثة بين الجانبين أكثر جوهرية من أي وقت مضى. يجب أن تفهم ابنتك وتعلم أنها تعاني من مشاكل عاطفية أكثر خطورة ، وربما تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب نفساني. من الشائع جدًا أن يقرر الآباء في هذه الأوقات فرض الاحترام الذي لم يتم إعطاؤه حتى ذلك الحين. يضربون أطفالهم ويهددونهم ، أو يخافون من الوضع ويسمحون بالعدوان. لا شيء من هذا سيحل المشكلة ، هذا وضع متطرف. وكموقف متطور يجب التفكير فيه بعناية. على الرغم من خطورة المشكلات ، إلا أنه لا يزال من الممكن ، بحذر ، عكس الموقف ، ولكن على المدى الطويل. بادئ ذي بدء ، من الضروري مرة أخرى وضع حدود. إذا حاولت ابنتك أن تؤذيك ، فامسك بيديك. أخبرها أنها لا تستطيع أن تضربك وأن تكون حازمة. تمسك بقوة ولا تتركه. انظر في عينيها. هذا لن يمنعك فقط ، بل سيحظى بالاحترام من خلال إظهار أنك لست لطيفًا أو خاضعًا. تذكر أن هذا موقف صعب ، وأنه يتطلب عناية ، ولكن إذا تم التفكير فيه بذكاء ، فلا يزال بإمكانه الحصول على حل.

إذا وصل الموقف إلى هذه النقطة أعلاه ، فهذا يعني أنك لم تنتبه لابنتك في اللحظات الحاسمة وأن المشاكل الخطيرة استولت على حياتها والتي ربما لم تكن على علم بها. وهي تعتقد الآن أنه قد يكون من الأفضل لك الابتعاد عنهم حتى لحماية نفسك منك وتجنب المزيد من الأزمات. عليك أن تستعيد ثقتها. فكر جيدًا في كل ما تمت قراءته هنا وستتمكن على الأرجح من إيجاد طريقة صحية للخروج من جميع المشكلات

نصائح

  • لديك توازن لا تعتقلها ، لكن لا تترك لها الحرية في أن تفعل ما تشاء.
  • اقضِ الوقت معًا في فعل الأشياء التي تستمتع بها.
  • تعلم القليل عن الأشياء التي تحبها حتى تتمكن من تبادل الأفكار بشأنها.
  • تعرف على كيفية الجدال ، وكن متسامحًا ، يمكن أن يساعدك في حل المشكلات.

إشعارات

  • قبل السماح لها باتخاذ القرارات ، تأكد من قدرتها بالفعل على اتخاذ القرارات. لا تجبرها على فعل أي شيء.
  • ضع في اعتبارك دائمًا نضجها وعمرها قبل تكليفها بالمسؤولية.

موصى به: