3 طرق لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته

جدول المحتويات:

3 طرق لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته
3 طرق لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته

فيديو: 3 طرق لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته

فيديو: 3 طرق لتعزية شخص فقد أحد أفراد أسرته
فيديو: طريقة صبغ الشعر بالبيت خطوة بخطوة كالمحترفين 2024, مارس
Anonim

إذا فقد شخص ما تعرفه أحد أفراد أسرته ، فقد يكون من الصعب تحديد ما يجب فعله بالضبط لتقديم الدعم أو الراحة. ابدأ بتقديم التعازي للشخص ، ثم حاول أن تكون داعمًا عاطفيًا - اجعل نفسك متاحًا للاستماع في أي وقت. أخيرًا ، من الممكن أيضًا تقديم المساعدة بطريقة عملية: الطهي أو التنظيف أو حتى القيام بمهام أكثر تحديدًا للصديق أو التعارف المعني.

خطوات

طريقة 1 من 3: إجراء الاتصال الأول

اقنع نفسك بعدم ارتكاب الانتحار الخطوة 11
اقنع نفسك بعدم ارتكاب الانتحار الخطوة 11

الخطوة الأولى. حدد أفضل وقت للاقتراب

عندما تقابل الشخص ، تأكد من أنه في الوضع المناسب للتحدث. قد تكون هشة للغاية أو تواجه مشكلة خطيرة أخرى. اسأل عما إذا كان الوقت مناسبًا للتحدث وانتظر ، إن أمكن ، حتى يكونا بمفردهما.

قد يكون الشخص أكثر حساسية لعرضك للدعم ، حتى بعد الاستيقاظ. لذا ، انتظر الاقتراب منها عندما تكون بمفردها - ويكون قبولها أكثر راحة

التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 14
التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 14

الخطوة 2. اعرض مشاعرك

بمجرد أن تسمع عن الوفاة ، حاول الاتصال بصديقك أو أحد معارفك. حتى إرسال رسالة نصية سيفي بالغرض ، لكن الأفضل هو الاتصال به أو زيارته شخصيًا. لا داعي لقول الكثير: "أنا آسف على خسارتك" متبوعة بتعليق إيجابي عن المتوفى هو الخيار الأمثل. يمكنك أيضًا الالتزام بالاتصال بها مرة أخرى في وقت آخر.

  • إذا كنت لا تعرف الشخص المفجوع شخصيًا ، فقدم نفسك وأخبره عن علاقتك بالمتوفى. خلاف ذلك ، قد لا يشعر الشخص بالراحة في وجودك. قل شيئًا مثل "اسمي بيدرو سيلفا. اعتاد خوسيه العمل معي في الجامعة".
  • إذا بدا الشخص فظًا أو متسرعًا ، فلا تأخذ الأمر على محمل شخصي. ربما تكون مهتزة جدًا وتتصرف خارج الشخصية وتتجول.
  • ليس من الجيد عمومًا التحدث عن "التغلب" في هذه المحادثات المبكرة. ربما لا يرغب الشخص الحزين في سماع شيء كهذا ، وقد لا يتم تفسير كلماته جيدًا. اختر أن تكون موجزًا وبسيطًا.
التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 4
التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 4

الخطوة 3. اعرض دعمك بوضوح

في المرة القادمة التي يتحدثون فيها ، اجعل عرض المساعدة الخاص بك مهمًا. حاول أن تكون محددًا قدر الإمكان حتى يرى الشخص أنك على استعداد حقًا لمساعدته. اختر نشاطًا للقيام به وقل مقدار الوقت الذي ستحتاجه.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك وقت قصير ، فاعرض جمع الزهور المتبقية من اليقظة والتبرع بها إلى مستشفى أو مؤسسة أخرى

الانفصال عن شخص ما باستخدام الأسلوب والحساسية الخطوة 1
الانفصال عن شخص ما باستخدام الأسلوب والحساسية الخطوة 1

الخطوة 4. إذا رفض الشخص عرضك ، اقبله بلباقة

إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل ترك الأمر وراءك والتطوع مرة أخرى في وقت آخر. لا تأخذ أي شيء على محمل شخصي. بالتأكيد تلقى المعزين العديد من العروض ولا يعرف كيف ينظم كل شيء.

يمكنك أن تقول شيئًا مثل "أنا أتفهم ترددك. ما رأيك أن نتحدث الأسبوع المقبل؟"

تجنب التشديد على المواعدة المطلقة الخطوة 6
تجنب التشديد على المواعدة المطلقة الخطوة 6

الخطوة 5. تجنب المواضيع الحساسة

أثناء محادثاتك ، ابذل قصارى جهدك لعدم استخدام الدعابة للتخفيف من حدة الموقف. في الأساس ، لا تطلق النكات إلا إذا كنت تعلم أن الشخص يقوم بعمل رائع. أيضًا ، لا تناقش سبب الوفاة إلا إذا كنت قريبًا جدًا من الشخص الذي مات. خلاف ذلك ، قد تبدو ثرثرة وغير صادقة.

طريقة 2 من 3: توفير الراحة العاطفية

اقلب حياتك بعد الاكتئاب الخطوة 8
اقلب حياتك بعد الاكتئاب الخطوة 8

الخطوة الأولى. اتصل أو أرسل رسالة نصية بشكل متكرر

على المدى الطويل ، حاول البقاء على اتصال منتظم مع الشخص. أوضح أنك على استعداد للمساعدة ليس فقط على الفور ، ولكن أيضًا في المستقبل. تحقق من جدولك وحاول تحديد بعض أيام الأسبوع التي يمكنك تخصيصها لصديقك أو أحد معارفك.

  • يمكن أن يكون التحدث إلى الشخص في الأعياد والمناسبات أمرًا رائعًا ، فقد يشعر بالوحدة أو الحزن بعد فقدان العائلة.
  • افهم الفرق بين دعم وإغاظة الشخص. هناك من يفضل مواجهة الحزن بأنفسهم. في نهاية المحادثة الأولى مباشرةً ، يمكنك الحصول على فكرة عما تفضله. قل "كنت أفكر في الاتصال بك الأسبوع المقبل لأرى كيف تسير الأمور. ما رأيك؟"
التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 12
التعرف على علامات التحذير من الانتحار الخطوة 12

الخطوة 2. اعرض البقاء مع الشخص

يعاني العديد من الأفراد الذين فقدوا أحباءهم من أعراض جسدية للوحدة لأنهم يفتقدون الراحل كثيرًا. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال ، فاعرض قضاء بضع ليالٍ في منزل ذلك الصديق ، خاصةً أثناء الاهتمام باليقظة.

اجعل العرض أكثر إغراءًا: أخبرهم أن بإمكانهم فعل شيء ممتع ، مثل الحياكة أو مشاهدة الأفلام

ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 2
ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 2

الخطوة 3. دع الشخص يتحدث عن الماضي

أظهر أنك على استعداد لمناقشة حياة المتوفى وموته. ابدأ بالاتصال به بالاسم وانظر كيف يتفاعل صديقه. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا التحدث عن ذكريات معينة ومعرفة ما إذا كان الفرد منزعجًا.

يمكنك أيضًا أن تقول شيئًا مثل "هل تتذكر مدى حب سارة لهذا الفيلم؟ لقد استمتعت دائمًا بمشاهدته معها."

ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 11
ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 11

الخطوة 4. تحدث عن الموضوعات التي يرغب الشخص في معالجتها

هناك احتمالات ، لن ترغب في التحدث معك عن المتوفى. بدلاً من ذلك ، قد ترغب في التعامل مع المزيد من الموضوعات التافهة ، مثل الأفلام التي خرجت من المسرح مؤخرًا. إذا حاولت تغيير الموضوع المطروح أو قالت ، "لا أريد التحدث عن هذا الآن" ، احترمها وانتقل إلى شيء آخر - أو أنهي المحادثة.

ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 1
ساعد ابنتك على التغلب على الانفصال السيئ الخطوة 1

الخطوة 5. قدم دعمك في صمت

ليس من الضروري التحدث لتهدئة الشخص. ربما من الأفضل أن تجلس بجانبها وتقدم لها عناقًا أو مناديلًا في حالة بكائها. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا إمساك يد صديق أو ذراعه لإظهار أنك موجود للمساعدة ، وليس لإعاقة الطريق.

مساعدة المشردين الخطوة 2
مساعدة المشردين الخطوة 2

الخطوة السادسة: امنح الوقت الكافي لاتخاذ مزيد من الإجراءات الشكلية

اعتمادًا على الموقف ، قد يرغب الشخص في القيام بشيء آخر غير الاستيقاظ لتكريم المتوفى. أخبرها أنك على استعداد للمساعدة وأنك ستكون جزءًا من كل شيء. إذا كان ذلك ممكنًا ، قدم اقتراحات للتكريم التي تشعر أنها تستحق هذه المناسبة.

اقنع نفسك بعدم ارتكاب الانتحار الخطوة 3
اقنع نفسك بعدم ارتكاب الانتحار الخطوة 3

الخطوة 7. أوصي بمجموعات الدعم

إذا لاحظت أن صديقك أو أحد معارفك لا يتأقلم مع وفاة أحد أفراد أسرته ، فاقترح عليه أو عليها الانضمام إلى مجموعة دعم حزينة. ابحث عن شيء من هذا القبيل في منطقتك أو عبر الإنترنت ، أو اسأل عن الاتجاهات في منزل الجنازة أو المستشفى. اعرض المشاركة في هذه المناسبات أيضًا (حتى لا تخاطر بالإساءة).

هذا الموضوع حساس جدًا ، لذا من المهم توخي الحذر - وإلا فقد ينتهي بك الأمر بإهانة صديقك. قل شيئًا مثل ، "لقد سمعت عن اجتماع المجموعات للحديث عن الخسائر العائلية. لا أعرف ما إذا كنت تحب هذا النوع من الأشياء ، لكنني على استعداد للمضي قدمًا إذا كنت ترغب في تجربته."

طريقة 3 من 3: توفير الراحة العملية

قم بتطوير علاقة مع العميل الخطوة 7
قم بتطوير علاقة مع العميل الخطوة 7

الخطوة الأولى: تبادل المعلومات بين معارف المتوفى

بعد الموت ، من المحتمل جدًا أن يرغب العديد من الأشخاص في الاتصال بأصدقائهم أو معارفهم للحصول على معلومات وتفاصيل. يمكنك عرض إدارة وتحديث الشبكات الاجتماعية ، وكذلك معرفة التفاصيل مثل التأمين على الحياة وما شابه.

  • كجزء من هذه المهمة ، قد تضطر أيضًا إلى التعامل مع الأعمال الورقية مثل شهادات الوفاة وما شابه ذلك. اعتمادًا على الموقف ، يمكن أن تولد هذه المستندات أيضًا نفقات.
  • يمكنك أيضًا التفكير فيما يجب فعله إذا كان المتوفى لديه الكثير من المشاكل مع الناس.
رفع الأموال عبر الإنترنت الخطوة 16
رفع الأموال عبر الإنترنت الخطوة 16

الخطوة 2. ساعد الشخص على تنظيم الاستيقاظ

يعد هذا جزءًا مهمًا جدًا من العملية ، وهناك عدة طرق للمساعدة: الذهاب إلى فترات الاستيقاظ المختلفة للاختيار من بينها ، ومناقشة الجانب المالي للعملية ورغبات المتوفى ، أو كتابة أو نشر نعي ، وإنشاء ملاحظات وملاحظات شكر ، أو تنظيم نظام واحد لتلقي التبرعات للجمعيات الخيرية وما إلى ذلك.

في يوم الاستيقاظ نفسه ، رحب بالزوار وساعد صديقك أو أحد معارفك على الاستعداد. يمكنك أيضًا تقديمها للشخص المسؤول عن الاستيقاظ

أكل باليو على الميزانية الخطوة 8
أكل باليو على الميزانية الخطوة 8

الخطوة الثالثة: اعرض طهي وتنظيف منزل الشخص

لا يملك الكثير من الأشخاص الحزينين الوقت أو الرغبة في القيام بالأعمال الأساسية في المنزل. استخدم مهاراتك في الطهي لإعداد الغداء والعشاء وما إلى ذلك ، خاصةً إذا كان بإمكانك تجميد شيء ما لتأكله لاحقًا. خذ بعض منتجات التنظيف وامنح المكان نظرة عامة ، وخصص نفسك أكثر للمناطق الأكثر انتشارًا. أخيرًا ، لا تفعل كل هذا إلا بعد تلقي الإذن.

تقدم بطلب للحصول على منحة ريادة الأعمال الخطوة 10
تقدم بطلب للحصول على منحة ريادة الأعمال الخطوة 10

الخطوة 4. فكر في طريقة لمساعدة الشخص ماليًا

إذا لم يترك المتوفى أي أموال لتغطية النفقات ، فقد يتعين على المعزين التفكير فيما يجب القيام به لدفع ثمن اليقظة. حاول المساعدة من خلال تنظيم حدث يمكنه جمع الأموال - افتراضيًا أو شخصيًا. هناك العديد من المواقع التي يمكن أن تساعد في هذه المواقف.

نصائح

إذا كنت لا تعرف الشخص جيدًا ، فما عليك سوى إرسال رسالة محبة لتقديم التعازي

موصى به: