3 طرق تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة

جدول المحتويات:

3 طرق تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة
3 طرق تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة

فيديو: 3 طرق تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة

فيديو: 3 طرق تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة
فيديو: كتابة رسائل للمستقبل 2024, مارس
Anonim

إن جعل شريكك السابق يشعر بالغيرة طريقة ممتعة للانتقام من كل الأذى الذي سببه لك ، لكنه ليس بالأمر السهل دائمًا. أفضل طريقة للتسبب في الغيرة هي عدم الاهتمام به والتركيز على حياتك والاهتمام بصحتك والتعرف على أشخاص جدد وتعلم أشياء جديدة وما إلى ذلك. إذا صادفته في أي وقت ، فكن لطيفًا وأظهر له أنك سعيد. من ناحية أخرى ، إذا كانت الرغبة في إحداث الغيرة تؤثر على سعادتك ، فاطلب المساعدة في التعامل مع مشاعرك.

خطوات

الطريقة 1 من 3: خلق حياتك الجديدة وعلاقاتك

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 1
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 1

الخطوة الأولى: اجعل الرعاية الذاتية من أولوياتك

بعد الانفصال ، من السهل جدًا التوقف عن الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية ، لكن لا تدع المكوك يسقط: يجب أن تكون العناية بنفسك أولوية. بهذه الطريقة ستشعر بتحسن وستجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة إذا رآك جيدًا. بعض الأشياء لفعلها:

  • تمرن كثيرًا وتناول الطعام جيدًا. إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، فحدد هدفًا كجزء من رعايتك الذاتية وامضِ قدمًا.
  • خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بهواياتك. خذ حمامًا ساخنًا ، واقرأ كتابًا ، والعب مع أصدقائك … افعل ما تستمتع به في أوقات فراغك.
  • إعطاء المظهر تحول. شراء ملابس جديدة ، قص شعرك ، وتنظيف أسنانك ، أيا كان! المهم هو تغيير مظهرك لتصبح أكثر ثقة وتفاجئ من حولك.
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 2
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 2

الخطوة الثانية: جرب هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة

يعتبر الانفصال فرصة ممتازة لممارسة هواية جديدة لأن لديك وقت فراغ أكثر مما كان لديك من قبل. ابحث عن الأنشطة التي يمكنك القيام بها بمفردك في المنزل أو خذ دورة تدريبية للاستمتاع والتعرف على أشخاص جدد. في المرة القادمة التي ترى فيها حبيبتك السابقة ، سوف يفاجأ بكل الأشياء التي تفعلها!

  • على سبيل المثال ، إذا كنت تريد دائمًا التحدث بالفرنسية ، فقم بتنزيل تطبيق لغة أو الحصول على دورة تدريبية.
  • إذا كنت تحب الطبخ ، فماذا عن تنظيم ورشة عمل أو شراء كتاب طبخ جديد؟
  • إذا كنت تحب الموسيقى ولكنك لا تعرف كيف تغني أو تعزف على أي آلة موسيقية ، فاحضر دورة تدريبية أو شاهد بعض البرامج التعليمية على الإنترنت!
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 3
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 3

الخطوة 3. التعرف على أشخاص جدد والذهاب في بعض المواعيد

من أفضل الطرق التي تجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة هو إظهار أنك انتقلت إلى حياتك العاطفية. حتى إذا كنت لا تزال تشعر بمشاعر الرجل ، فاخرج مع أشخاص آخرين ؛ بالإضافة إلى جعله يشعر بالغيرة ، لأنه سيكتشف ذلك بالتأكيد ، قد ينتهي بك الأمر بالاستمتاع بنفسك.

احرص على عدم التباهي بعلاقاتك. سيوضح هذا أن اهتمامك هو ببساطة أن تجعله يشعر بالغيرة ، الأمر الذي من المحتمل أن يكون له تأثير معاكس. لذا لا تتحدث عن الأشخاص الذين تواعدهم مع حبيبتك السابقة

نصيحة:

إذا سأل عما إذا كنت تتواعد ، فكن صريحًا ، لكن لا توسع الموضوع كثيرًا. بهذه الطريقة ، ترسل رسالة مفادها أنك لا تهتم بما يفكر فيه ، ولكنك ترى أشخاصًا آخرين.

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 4
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 4

الخطوة 4. انشر بشكل إيجابي على وسائل التواصل الاجتماعي

يمكنك استخدام الإنترنت لصالحك لجعل حبيبك السابق يشعر بالغيرة من حياتك الحالية. إذا ذهبت في إجازة ، على سبيل المثال ، انشر ألبومًا يتضمن أحدث مغامراتك. إذا قمت بقص شعرك ، انشر صورة سيلفي. انشر أيضًا عبارات إيجابية عن الحياة!

تجنب نشر مشاركات سلبية أو التباهي كثيرًا بحياتك. كن إيجابيا ولكن واقعيا

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 5
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 5

الخطوة 5. تكوين صداقات جديدة

التنشئة الاجتماعية جزء مهم من الحياة ، خاصة بعد الانفصال. ابحث عن نادٍ أو حدث اجتماعي في منطقتك لمقابلة أشخاص ، وتعلم أشياء جديدة ، وجعل شريكك السابق يشعر بالغيرة من جدولك المزدحم!

  • على سبيل المثال ، إذا كنت تحب ركوب الدراجات ، فقم بالانضمام إلى مجموعة من راكبي الدراجات والخروج بالركوب معهم كل أسبوع.
  • إذا كنت ترغب في التعلم ، خذ دورة أو ورشة عمل. هذه فرصة جيدة لمقابلة أشخاص لديهم اهتمامات مماثلة!

طريقة 2 من 3: التفاعل مع Ex

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 6
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 6

الخطوة 1. خذ وقتك قبل رؤية الرجل مرة أخرى

من المغري أن تصطدم به "بطريق الخطأ" عند باب العمل وتجعله يشعر بالغيرة من سعادتك ، خذ يدك في الحانة. من الأفضل الانتظار بضعة أشهر قبل استئناف الاتصال به. من المهم جدًا أن تكون قد تجاوزت الانفصال قبل أن ترى الرجل مرة أخرى.

كم من الوقت تستغرقه يعتمد على طول وجدية علاقتك. قد تحتاج بعض النساء لأسابيع ، والبعض الآخر شهور ، والبعض الآخر سنوات. هذا مهم جدًا ، لكن لكل شخص وقتًا مختلفًا

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 7
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 7

الخطوة 2. انتظر الرد إذا أرسل رسالة

لا يجب أن تبحثي عن الرجل من خلال الرسائل أو وسائل التواصل الاجتماعي ، لأن هذا يمكن أن يخلق انطباعًا بأنك تريد العودة معًا أو أنك يائس. من ناحية أخرى ، إذا بدأ في إرسال الرسائل النصية ، فلا بأس من الرد ، فقط قم ببعض السحر وقم بلفه قليلاً.

  • على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا على الرد على رسائله بمجرد تلقيها ، فانتظر ساعة أو أكثر هذه المرة. بهذه الطريقة ستجعله يشعر بالغيرة من خلال إعطائه فكرة أنك مشغول جدًا للتحدث معه.
  • إذا كنت تريد حقًا أن تبدو وكأنك لا تهتم ، فتجاهل رسالته أو اتركها تمر لبضعة أيام وقل شيئًا مثل "آسف! كنت في الحانة عندما راسلت رسالة نصية ونسيت الرد. أتمنى أن يكون الأمر على ما يرام !
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 8
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 8

الخطوة 3. كن مهذبًا مع حبيبك السابق إذا قابلته

إذا صادفته حولك ، ركز كل طاقاتك على أن تكون مهذبًا. إذا بدت سعيدًا ومسالمًا ، فسيشعر الرجل بالغيرة ؛ إذا كان متعجرفًا أو فظًا ، فمن المحتمل أن يكون لديه ضمير مرتاح. قاوم إغراء قول ما تفكر فيه بالضبط.

  • لست بحاجة إلى إجراء محادثة طويلة معه لتكون مهذبًا. إذا صادفته في الشارع ، فقد تكون ابتسامة بسيطة كافية.
  • إذا اقترب منه وحاول بدء محادثة ، قل شيئًا مثل "مرحبًا كارلوس ، سررت برؤيتك. كيف حالك؟"

لست مستعدا للتحدث مع حبيبك السابق؟

يمكنك الهروب من المحادثة بقولك "سررت برؤيتك. أتمنى أن أتحدث ، لكني تأخرت. سنتحدث لاحقًا!"

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 9
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 9

الخطوة 4. دعه يعرف أنك ترغب في استمرار الصداقة في وقت ما

إذا كنت تشعر أنك مستعد للتحدث مع شريكك السابق أو أن تكون صديقًا له ، فقل ذلك. سيشعر الرجل ببعض الغيرة عندما يرى أنك قد انتقلت وأنك مستعد لأن تكون صديقًا له. تصرف بشكل عفوي ولا تضغط عليه بلمس الموضوع.

حاول أن تقول شيئًا مثل "مرحبًا ، إذا كان هذا جيدًا معك ، أتمنى أن نكون أصدقاء مرة أخرى. أعلم أن الجزء الرومانسي من علاقتنا قد انتهى ، لكنني أفتقد صداقتنا."

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 10
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 10

الخطوة 5. امدح حبيبتك السابقة إذا كانت في علاقة جديدة

إذا تقدم الرجل وتحدث معك عن الأمر ، لا تدلي بتعليقات وقحة أو تُظهري انزعاجًا. قل شيئًا لطيفًا وهنئه ؛ صدقني ، ستجعلك تشعر بالغيرة أكثر مما تبدو غير مريحة.

  • على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا سعيد حقًا من أجلك! إنها تبدو رائعة جدًا."
  • إذا كنت لا تستطيع أن تقول شيئًا لطيفًا عن الشخص ، فمن الأفضل أن تكون هادئًا أو تغير الموضوع. "هذا رائع! مرحبًا ، هل شاهدت المباراة بالأمس؟ لقد تذكرتك عندما فاز كورينثيانز. ما مدى سعادتك؟"

طريقة 3 من 3: طلب المساعدة العاطفية

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 11
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 11

الخطوة الأولى. اقضِ المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة الذين يحبونك ويدعمونك

لا تحاول تجاوز الانفصال بمفردك لأن هذا ليس بالأمر السهل. أنت محاط بأشخاص يهتمون برفاهيتك ويمكنهم مساعدتك بالتحدث معك ودعمك.

اتصل بأصدقائك أو أختك أو والدتك إذا كنت بحاجة إلى شخص ما لتتحدث معه. إذا كنت تفضل ذلك ، فقم بترتيب لقاء وجهًا لوجه مع مجموعة أصدقائك. اخرج من المنزل للاستمتاع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 12
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 12

الخطوة الثانية: ابحث عن مجموعة دعم مكونة من أشخاص يعرفون ما تمر به

من الطبيعي أن تشعر أنه لا أحد يفهم ما تشعر به. إذا كان الأمر كذلك ، فابحث عن مجموعة دعم للأشخاص في نفس الموقف مثلك ، مثل المطلقين حديثًا ، ليشعروا بالتحقق من صدقهم ويطلقون العنان للقوة.

للعثور على هذه المجموعات ، قم ببعض الأبحاث عبر الإنترنت أو اطلب من معالجك الإحالة

نصيحة:

تذكر أن ما يعتقده حبيبك السابق لم يعد مهمًا! ركز على نفسك وحياتك ، دون أن تنغمس في الرغبة في خلق الغيرة.

اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 13
اجعل صديقك السابق يشعر بالغيرة الخطوة 13

الخطوة الثالثة: قم بزيارة الطبيب أو المعالج للتعامل مع المعاناة

الانفصال صعب ، لذلك لا تحتفظ بمشاعرك لنفسك. تحدث إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي إذا كنت تعاني. قد تحتاج إلى العلاج أو مضادات الاكتئاب للعودة إلى روتينك.

موصى به: