كيفية فرض الاحترام على الآخرين (بالصور)

جدول المحتويات:

كيفية فرض الاحترام على الآخرين (بالصور)
كيفية فرض الاحترام على الآخرين (بالصور)

فيديو: كيفية فرض الاحترام على الآخرين (بالصور)

فيديو: كيفية فرض الاحترام على الآخرين (بالصور)
فيديو: أهم نصيحة للتحدث و التعامل مع الناس (د. بيترسون) 2024, مارس
Anonim

أن تكون محترمًا شيء ، لكن الحصول على الاحترام شيء آخر - وبالنسبة لبعض الناس ، إنها مهارة فطرية. تشير الأبحاث إلى أن أعضاء الفريق أو المجموعة غالبًا ما يحكمون على قادتهم ليس بناءً على أدائهم ولكن بناءً على مظهرهم. هذا أكثر أهمية عندما تفكر في حقيقة أن معظم الناس يشكلون انطباعًا أولًا (ثابتًا) لآخر في سبع ثوانٍ. بالنظر إلى كل هذا ، اقرأ النصائح الواردة في هذه المقالة لتتعلم كيفية الوقوف!

خطوات

جزء 1 من 3: تكوين انطباع أول جيد

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 1
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 1

الخطوة 1. أظهر الثقة بلغة جسدك

تذكر أن ما يهم ليس ما تشعر به ، ولكن ما يعتقده من حولك. هذه واحدة من المشاكل الرئيسية عندما يتعلق الأمر بلغة الجسد: في كثير من الأحيان ، لا تنقل الإشارات غير اللفظية التي يرسلها الشخص الرسالة التي يريد نقلها بالفعل. على سبيل المثال ، حتى إذا كان ظهرك منحنيًا بسبب الإرهاق ، فقد يفسر شخص ما هذا الموقف على أنه عدم اهتمام ؛ حتى إذا كنت مرتاحًا لعقد ذراعيك ، فقد يعتقد شخص ما أنك تظهر موقفًا من المقاومة والكره ؛ وما إلى ذلك وهلم جرا. بشكل عام ، يؤدي وضع الجسم أيضًا إلى استنتاجات خاطئة.

  • لذلك عليك أن تتعلم الانتباه إلى لغة جسدك في جميع الأوقات. على سبيل المثال: ابق مستقيماً دائمًا ، وانظر للأمام مباشرة ، وليس على الأرض ، ولا تعقد ذراعيك.
  • لا تعبث بشعرك أو ملابسك أو تنقر بأصابعك على الطاولة ، أو ستبدو بالملل أو غير آمن. كن دائما في حالة تأهب.
الخطوة الثانية: احترام الأوامر من الآخرين
الخطوة الثانية: احترام الأوامر من الآخرين

الخطوة الثانية. انتبه لتعبيرات وجهك

هل تعلم عندما تكون في مجموعة ويطرح أحدهم سؤالاً معقدًا؟ من الطبيعي أن ترغب في نقل صورة أنك ذكي وواثق ومثير للاهتمام! ولكن ماذا لو شدتي فكك وقنقت حاجبيك وتجهمت ؟! وماذا لو ابتسمت بجو من التفوق؟ ما رأيك سيفكر الناس في ذلك؟ كن حذرا مع ردود أفعالك!

  • استخدم تعابير وجه إيجابية وواثقة: ابتسم قليلاً ، وتجنب النظر إلى الأرض ، ولا تقوس حاجبيك أو تعض شفتيك.
  • عندما يحين دورك في الكلام ، استخدم تعبيرًا يُظهر أن لديك ثقة كاملة فيما تقوله ، وليس شيئًا مثل "لا أصدق ما أقوله".
الخطوة الثالثة: احترام الأوامر من الآخرين
الخطوة الثالثة: احترام الأوامر من الآخرين

الخطوة 3. لا تقلل من أهمية قوة الاتصال الجسدي

تمت برمجة الإنسان ليكون له علاقة أوثق مع أولئك الذين لديه اتصال جسدي معهم. بهذا المعنى ، تعوّد على لمس الناس برفق. لا تستخدم القوة ، أو سوف تولد التأثير المعاكس. في هذه الأوقات ، مجرد ملامسة ساعد شخص ما لمدة 1/40 من الثانية قادرة على توليد تأثير مفيد للغاية.

تظهر الأبحاث أنه في عالم الأعمال أو العلاقات الرسمية ، حتى المصافحة الجيدة يمكن أن تجعل الناس أكثر راحة مع بعضهم البعض

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 4
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 4

الخطوة 4. طابق لغة جسدك بالطريقة التي تعبر بها عن نفسك

عندما لا تتطابق لغة جسد الشخص مع الطريقة التي يعبر بها عن نفسه ، لا أحد يصدق ما يقوله. تحتاج إلى دمج شيء مع الآخر حتى لا ينتهي بك الأمر بتخريب رسالتك. كما أن إرسال إشارات مختلطة (أي يصعب تفسيرها) له تأثير سلبي ويخلق عقبات في أي نوع من العلاقات. احرص على عدم إرباك موظفيك أو عملائك أو ناخبيك أو غيرهم من الجماهير! في النهاية ، من المرجح أن يصدقوا ما يقوله أجسادهم.

على سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يلقي خطابًا ويقول إن رأي الجمهور مهم جدًا ، لكنه لا ينظر في اتجاهه أو يظل خلف المنبر طوال الوقت ، فسيدرك أي شخص في الحدث أنه ليس مهتمًا حقًا

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 5
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 5

الخطوة 5. تذكر أنك دائمًا مراقب

أي شخص يتولى دورًا قياديًا يقضي حياته بأكملها في التواصل والمراقبة عن كثب من قبل أولئك الذين يعجبون بهم (أو الذين في الواقع يتوقعون أي نوع من الخطأ منهم). بهذا المعنى ، يمكن القول إن ما تفعله وراء الكواليس أهم حتى مما يحدث أمام الجميع. لا فائدة من إلقاء خطاب قوي ومقنع ولكن يتم الإمساك بعدم احترام الموظف أثناء الجدال.

على سبيل المثال: لنفترض أنك مررت فكرة معينة لبعض الأشخاص ، ولكن تم ضبطك تتصرف على عكس ما قلته من قبل. كيف تريد أن تفرض عليهم الاحترام هكذا؟

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 6
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 6

الخطوة 6. فكر بهدوء أكثر

لا يعرف الجميع هذا ، ولكن أحد الأسباب التي تجعل الرجال يُنظر إليهم غالبًا على أنهم قادة أكثر من النساء هو أنهم معتادون على التفكير بهدوء أكثر. تشير الأبحاث إلى أن النساء ، في المتوسط ، يقمن بحوالي 27 حركة عندما يدخلن بيئة جديدة - بينما يقوم الرجال بـ12 حركة. لذلك ، يضطرون إلى تكييف طريقتهم في الحياة عندما يحتاجون إلى تولي مناصب قيادية. إذا كانت هذه هي حالتك ، فابدأ في الانتباه إلى نفسك!

جزء 2 من 3: إظهار قوة الشخصية

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 7
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 7

الخطوة 1. كن قدوة حسنة للسلوك

قبل أن تفكر حتى في فرض الاحترام ، عليك أن تكون نموذجًا جيدًا لمن حولك. يجب أن يروا وأن يستلهموا من الطريقة التي تعيش بها حياتك. يبدو الأمر عامًا بعض الشيء ، لكن حاول أن تعيش بالطريقة التي تعتقد أنها مثالية. على سبيل المثال ، تعامل مع زملائك في الفصل أو زملائك في العمل بلطف ، وحاول تحقيق أهدافك ، وكن مكرسًا جدًا لمسؤولياتك ، وكن كريمًا.

تحلى بالطبقة والكرامة والنعمة وسيحترمك الناس على الفور

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 8
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 8

الخطوة 2. لا تستغل الناس

لا يحتاج أحد إلى محاولة الاستفادة من الآخرين للحصول على الاحترام. إذا كان لديك هذا الهدف ، فتعلم أن تحترم الناس وأن تكون لطيفًا معهم ، بدلاً من محاولة معاملة الجميع على أنهم أتباع. هذا ينطبق على جميع مجالات الحياة: العمل ، والأسرة ، والصداقات ، وما إلى ذلك. التأثير الوحيد لهذا النوع من السلوك هو أنك ستعطي انطباعًا بأنك لا تهتم بأي شخص آخر ، وسيؤدي ذلك إلى نتائج عكسية.

سيكون الأشخاص الذين يحترمون أسلوبك في الحياة أكثر من سعداء لأن يكونوا قادرين على العمل والتعاون معك. من ناحية أخرى ، سيكونون غاضبين إذا لاحظوا أنهم يستخدمون على سلم أو بساط

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 9
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 9

الخطوة 3. عامل الجميع بنفس المستوى من الاحترام

كونك رئيسًا للشركة لا يمنحك الحق في إذلال الساعي! كن ممتنًا للمنصب الذي تشغله وتعامل الأشخاص في أعلى الهرم وأدنى منهم بنفس الأدب. بمعنى آخر: احترم رؤسائك واهتم أكثر بموظفيك. لا أحد يرغب في رؤية أي نوع من السلوك غير العادل من جانبك.

بقدر ما ستكسب احترام وإعجاب زملائك لقدرتك على تسلق مستويات الشركة ، فإن معاملة رجل التوصيل الموجود دائمًا بأدب هي لفتة نبيلة وضرورية بنفس القدر

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 10
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 10

الخطوة 4. لا تتفاخر بإنجازاتك

بعض الناس في أمس الحاجة إلى احترام الآخرين وإعجابهم لدرجة أنهم يشعرون أنهم بحاجة إلى التباهي بكل ما يفعلونه ، من الإنجازات الصغيرة في الماضي إلى "قصص النجاح" الكبيرة في حياتهم المهنية. ومع ذلك ، من الأسهل بكثير إثارة إعجاب الآخرين عندما تكون متواضعًا ومتواضعًا. لا فائدة من التباهي بما حققته في الحياة وتوقع وابل من المديح!

قد يستغرق الأمر بعض الوقت للانتباه إلى كل ما فعلته مهمًا من قبل ، ولكن الأمر يستحق كل هذا العناء عندما يكتشفون ذلك

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 11
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 11

الخطوة 5. امدح الناس ولا تتحدث بشكل سيء عن أي شخص

إذا كان هدفك هو كسب الاحترام ، يجب أن يرى الناس أنك مهتم أكثر بالأشياء المهمة في الحياة أكثر من اهتمامك بالأشياء الأخيرة التي تدور حول الشركة. اجعل من عادتك التحدث بشكل جيد عن الآخرين "خلف ظهورهم"! سوف يفاجأون بسرور عندما يدركون أن شخصًا ما يحبهم ، وهو ما يترجم إلى الاحترام المتبادل.

  • وأنت لا تعرف أبدًا: قد يبدأ الناس في اتباع مثالك ومعاملة الآخرين بنفس الأدب الذي تظهره عندما تتحدث عنهم جيدًا!
  • علاوة على ذلك ، فإن مدح الناس مباشرة ليس بالأمر السيئ! لا تكن قاسيًا أو قاسيًا لمجرد أنك استيقظت في مزاج سيئ: حاول أن تكون مهذبًا في جميع الأوقات. سيولد هذا المزيد من الاحترام والإعجاب من زملائك.
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 12
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 12

الخطوة 6. إدارة وقتك بشكل أفضل

لن تحظى بالاحترام أبدًا إذا كنت أنانيًا في كل فرصة تحصل عليها. خذ وقتًا خارج جدولك للقيام بعمل تطوعي ، وساعد زملائك (الفصل أو الشركة) وساهم في الأعمال المنزلية في المنزل. إن التبرع بجزء من وقتك للالتزامات المختلفة لن يؤدي فقط إلى زيادة الاحترام لما يحيط بك ، بل سيجعلك أيضًا أكثر رضا عن نفسك. لا فائدة من تكريس كل ساعة من اليوم لإثارة إعجاب الآخرين ، ولكن لا فائدة من تكريس أي شخص!

من ناحية أخرى ، لا تكن على استعداد لمساعدة الناس فقط بدافع الاهتمام بفرض الاحترام عليهم. يجب أن يكون هذا الدافع طبيعيًا

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 13
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 13

الخطوة 7. حاول التميز بطريقة ما

إظهار مهارة واحدة على الأقل مطور هو طريقة أخرى لكسب الاحترام. الاحتمالات لا حصر لها: يمكنك أن تكون على درجة عالية من الكفاءة في العمل ، أو تكتب بشكل جيد للغاية ، أو أن تكون أفضل حارس مرمى في فريق كرة القدم الخاص بأصدقائك! على أي حال ، حتى القدرة على جعل الشخص الحزين يبتسم هي مهارة لا بأس بها. اكتشف ما تجيده وأظهره للناس ، وحاول دائمًا أن تكون طبيعيًا قدر الإمكان.

مرة أخرى ، لا تتفاخر بهذه المهارة غير العادية: سيكون يأسك للاحترام أكثر من واضح

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 14
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 14

الخطوة 8. حافظ على كلمتك

إن تقديم ما وعد به هو أحد العوامل الرئيسية التي تُظهر احترام الشخصية والشخصية. كيف ستلهم الناس إذا كانت لديك عادة سيئة تتمثل في "دعم" كل ما تقوله؟ كن مسؤولاً ولا تلتزم أبدًا دون معرفة ما إذا كنت ستتمكن بالفعل من الوفاء بها جميعًا. أظهر لزملائك مدى جدارة بالثقة.

اعرف واحترم حدودك. لا تقل أنك ستفعل 20 شيئًا إذا كان لديك الوقت لفعل خمسة فقط

جزء 3 من 3: اكتساب المزيد من احترام الذات

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 15
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 15

الخطوة 1. توقف عن الاعتذار عن كل شيء

قبل أن يحترمك الآخرون ، عليك أن تتعلم أن تكون أكثر احترامًا لذاتك - وفي البداية ، يجب أن تتعلم أن تقبل من أنت وماذا تفعل. لذا توقف عن الاعتذار عن احتياجك للوقت بمفردك ، أو الفشل في الخروج مع الأصدقاء لقضاء المزيد من الوقت مع العائلة ، أو عدم الالتزام بتوقعات مديرك المبالغ فيها ، وما إلى ذلك! احترم حدودك ولا تخف من إخبار الناس أنك لا تستطيع فعل أشياء معينة ، أو أنهم لن يحترموك أبدًا.

من ناحية أخرى ، لا تأخذ الأمر على أنه تفويض مطلق حتى لا تعتذر أبدًا. لن تأمر الناس بالاحترام إلا إذا اعترفت بأخطائك واعتذرت عنها (ومن أعماق قلبك)

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 16
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 16

الخطوة 2. تعلم أن تقول "لا" في الأوقات المناسبة

أولئك الذين يعيشون بقبول كل ما يطلبه الناس على أساس يومي لا يحظون بالاحترام أبدًا. إذا كانت هذه هي حالتك ، اعتد على رفض القيام ببعض الأشياء: اعتن بكلب صديقك الذي يسافر ، حتى لو لم يكن لديك وقت ، امنح زميلك في الشركة الذي يعيش في الجانب الآخر من المدينة رحلة ، إلخ.. لا تتأسف ولا تندم على عدم قدرتك دائمًا على مساعدة المحتاجين!

  • لا تختلق الأعذار لعدم مساعدة الناس ولا تتوسل لهم المغفرة عندما لا تستطيع ذلك. اقبل قرارك!
  • إذا كنت تشعر بالندم وتريد المساعدة بأي طريقة ، مهما كانت صغيرة ، فقدم بديلاً للشخص الذي طلب الخدمة.
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 17
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 17

الخطوة 3. وضع حدود واضحة

يجب أن تُظهر للناس بوضوح ما أنت وما لا ترغب في القيام به ، أو سينتهي بهم الأمر إلى إساءة استخدام حسن نيتك - لدرجة يصبح كل شيء فيها غير محتمل. على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى الاعتناء بأبناء أخيك لما مجموعه خمس ساعات في الأسبوع ، لكنك تخبر أختك أنه لا يمكنك تجاوز ذلك ، فلن تستمر أكثر ؛ ومع ذلك ، إذا استسلمت وقدمت عطلات نهاية الأسبوع ، فستحاول الاستفادة من الموقف. هذا ينطبق على أي مجال من مجالات الحياة ، سواء الشخصية أو المهنية.

لن يحترم الناس وقتك إلا إذا أوضحت نواياك وتوقعاتك على الفور

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 18
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 18

الخطوة 4. كن أكثر انخراطا مع الناس الذين يحترمونك

في رحلتك إلى مزيد من احترام الذات ، عليك أن تبدأ التسكع مع أشخاص صالحين لحياتك. إذا كان زميل أو صديق أو حتى قريب يسخر دائمًا من طريقة وجودك أو مظهرك أو حالتك المالية أو ما شابه ، ففكر: هل يستحق البقاء بالقرب منه؟ لا تقبل إساءة المعاملة من قبل الأشخاص الذين يجب أن يكونوا جزءًا من نظام الدعم الخاص بك ، وإلا فلن يظهر أي شخص آخر الاحترام.

هذا يعني أن الوقت قد حان لإعادة تقييم علاقاتك. هل الأشخاص من حولك يجعلونك تشعر بالرضا؟ أم أنك تنتقد باستمرار كل قراراتك وموقفك وخصائصك؟ في هذه الحالة الثانية ، من الأفضل إعادة التفكير في العلاقة - وإذا لزم الأمر ، وضع حد لكل شيء

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 19
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 19

الخطوة 5. لا تتوسل لأي شيء

كثير من الناس الذين لا يتمتعون بهذا القدر من احترام الذات يطلبون المساعدة ، والخدمات ، والاهتمام ، والمودة ، وما شابه. من ناحية أخرى ، من الطبيعي أن تطلب بعض أنواع المساعدة في مواقف معينة ، ولكن ليس في حالة اليأس. على سبيل المثال ، إذا لم يكن لدى صديقتك أي وقت لك ، فتحدث معها عما لا يجدي نفعاً ولاحظ ما إذا كان هناك أي تغيير. إذا لم يتغير ، فمن الأفضل تجاوزه.

لا يُظهر التسول للشخص الذي تتحدث عنه افتقارك التام لاحترام الذات فحسب ، بل يوضح أيضًا يأسك وعدم قدرتك على حل مشاكلك

احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 20
احترام الأوامر من الآخرين الخطوة 20

الخطوة 6. اعتني بنفسك

لن تحترم الناس أبدًا إذا لم تهتم بنفسك. بمعنى آخر: لا تشرب كثيرًا في حفلات الشركة حتى تفقد رباطة جأشك ؛ لا تذهب إلى الفصل الدراسي أو العمل الفوضوي ؛ لا تتأخر عن مواعيدك. وما إلى ذلك وهلم جرا. وهذه الرعاية تذهب أبعد من ذلك بكثير! اجعل من المعتاد تناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا ، وخصص وقتًا لهواياتك وممارسة الرياضة وتحفيز عقلك.

سيكون من الأسهل بكثير أن تعتني بنفسك إذا كنت فخوراً بالشخص الذي أنت عليه. علاوة على ذلك ، سيفرض هذا المزيد من الاحترام على الأشخاص في تفاعلاتهم اليومية

موصى به: