3 طرق لفك انسداد أذنيك

جدول المحتويات:

3 طرق لفك انسداد أذنيك
3 طرق لفك انسداد أذنيك

فيديو: 3 طرق لفك انسداد أذنيك

فيديو: 3 طرق لفك انسداد أذنيك
فيديو: علاج مغص البطن الناتج من البرد والتلوث بدون أدوية وبسرعة جدا مجربة 100% ممنوع للحوامل 2024, مارس
Anonim

احتقان الأذن مشكلة طبية تهيج السمع وتجعل السمع صعبًا ويمكن أن تسبب الدوخة والألم بدون علاج. إذا كنت تعاني منه ، فبالإضافة إلى الشعور بانسداد وألم شديد ونزيف ، قد يكون لديك ثقب في طبلة الأذن وتحتاج إلى مراجعة طبيبك على الفور. ومع ذلك ، في معظم الأحيان ، يمكن علاج الاحتقان في المنزل من خلال بعض الأساليب البسيطة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

خطوات

طريقة 1 من 3: تخفيف الضغط في الأذنين

Image
Image

الخطوة 1. تثاءب أو امضغ علكة لفتح قناتي استاكيوس

أحيانًا يكون حل الأذن المسدودة بسيطًا مثل التثاؤب ، مما يساعد على معادلة الضغط داخل الأذن. هناك أيضًا خيار مضغ العلكة الخالية من السكر لبضع دقائق. هذه طرق بسيطة لتخفيف الضغط في أذنيك والحصول على راحة فورية.

سينتهي العلاج عندما يتبدد الضغط داخل أذنيك ويمكنك السمع بشكل طبيعي

Image
Image

الخطوة 2. جرب مناورة توينبي لفك انسداد أذنيك

تعمل هذه المناورة على تخفيف الضغط في الأذن الوسطى ، مما يؤدي إلى إزالة الانسداد المسؤول عن الشعور بعدم الراحة. ضع القليل من الماء في فمك دون أن تبتلع. أبق فمك مغلقًا وأغلق أنفك بلطف بأصابعك. ثم ابتلع الماء. كرر المناورة حتى خمس مرات.

Image
Image

الخطوة 3. قم بتخفيف الضغط باستخدام مناورة فالسالفا

اضغط على أنفك لسد فتحتي أنفك وإبقاء فمك مغلقًا. حاول الزفير برفق من خلال أنفك ، وتجنب القوة المفرطة حتى لا تتلف طبلة الأذن. قد تسمع نوعًا من صوت الطقطقة ، وهو مؤشر على الراحة من الضغط ، لكن لا يجب أن تشعر بالألم.

المناورة ليست مفيدة فقط لأولئك الذين يعانون من ضيق أذنهم بسبب الأنفلونزا ، ولكن أيضًا للطيارين وركاب شركات الطيران والغواصين

طريقة 2 من 3: إزالة شمع الأذن

Image
Image

الخطوة 1. قم بإذابة الشمع بالبخار

اغلِ غلاية ماء. انقل الماء إلى وعاء مقاوم للحرارة. اتكئ على الوعاء واترك وجهك فوق البخار مباشرة واستخدم منشفة لإنشاء "خيمة" تغطي رأسك وحواف الوعاء. استنشق البخار طالما كنت تعتقد أنه ضروري. يجب أن يخفف المخاط والشمع ، ويخفف الضغط.

  • إذا تسرب أي شمع من قناة الأذن ، امسحها بقطعة قماش نظيفة.
  • إذا كنت ترغب في ذلك ، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي الأساسي إلى الماء الساخن.
Image
Image

الخطوة الثانية: ضع ضمادة دافئة على الأذن لتصريف السوائل

ضع قطعة قماش نظيفة تحت صنبور المياه الساخنة. اعصر الماء الزائد ، ضع قطعة القماش على الأذن المسدودة واستلق مع وجهها لأسفل لمدة 10 دقائق حتى ينساب السائل تحت الجاذبية. كرر هذه الخطوة كلما دعت الحاجة.

استخدم قطعة القماش فقط لمسح الشمع الزائد من الأذن

Image
Image

الخطوة 3. استخدم محلول الماء والخل لتجفيف سوائل الأذن

يتكون المحلول من جزء واحد من الخل إلى أربعة أجزاء من الماء. قم بإمالة رأسك إلى الجانب وقم بإسقاط بضع قطرات من المحلول في الأذن باستخدام قطارة العين. أبقِ رأسك مائلاً هكذا لمدة خمس دقائق لمنح المحلول وقتًا للعمل.

قبل إعادة رأسك إلى وضعها الطبيعي ، ضع كرة قطنية عند مدخل قناة الأذن لمنع المحلول من التسرب. إذا كان الانسداد في كلا الجانبين ، كرر الإجراء على الأذن الأخرى

Image
Image

الخطوة 4. قم بتليين الشمع ببضع قطرات من الزيت

قم بإمالة رأسك مع توجيه الأذن المصابة لأعلى. باستخدام القطارة ، ضع بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ (وليس الساخن) في قناة الأذن. حافظ على رأسك في هذا الوضع لمدة خمس دقائق.

بعد هذا الوقت ، أعد الرأس إلى الوضع الطبيعي وامسح بقطعة قماش نظيفة أي آثار زيت أو شمع قد يخرج من القناة. كرر على الأذن الأخرى

طريقة 3 من 3: استخدام العلاجات

Image
Image

الخطوة الأولى: تناول مزيل الاحتقان إذا فشلت الطرق المنزلية

تساعد مزيلات الاحتقان على تنظيف الجيوب الأنفية ، مما يحسن سمعك قليلاً. اتبع التعليمات الموجودة على النشرة الداخلية وتجنب تناول مزيل الاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.

Image
Image

الخطوة 2. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فاستخدم بخاخ الأنف المضاد للهستامين

قد يكون هذا هو الحل الأفضل عند الاشتباه في ظهور الأعراض بسبب الحساسية. اطلب من الصيدلية الحصول على رذاذ أنف يحتوي على مضادات الهيستامين واستخدمه وفقًا للإرشادات الموجودة على النشرة الداخلية للعبوة.

Image
Image

الخطوة 3. إذا استمرت الأعراض ، فاستشر الطبيب أو تحدث إلى خطتك الصحية

حقيقة أن الألم شديد أو يستمر لعدة أيام هي علامة على أن الموقف يتطلب عناية طبية. اعتمادًا على سبب الألم ، قد يصف طبيبك الستيرويدات الأنفية الموضعية أو يستخدم علاجات أخرى.

نصائح

  • اسحب شحمة الأذن للأسفل وللأعلى وللأسفل مرة أخرى.
  • يؤدي إجراء مناورة فالسالفا أثناء الإقلاع والهبوط ، وكذلك أثناء الهبوط أثناء الغوص ، إلى منع أو تقليل فرق الضغط الذي يؤدي إلى كتم السمع ويمكن أن يسبب الألم (والذي يكون أحيانًا شديدًا جدًا).
  • ضع محلول أذن كحولي في الأذن لمنع حدوث "أذن السباح".
  • مص حلوى صلبة أو حلوى أثناء الرحلات الجوية لموازنة الضغط في أذنيك بشكل أسرع.

إشعارات

  • قاوم إغراء تنظيف الشمع بقطعة قطن ، والذي غالبًا ما ينتهي بدفع الشمع في الأذن بدلًا من تنظيفه.
  • إذا كنت تعاني من حمى أو ألم شديد في الأذن ، فاستشر الطبيب.

موصى به: