3 طرق لهزيمة أعدائك

جدول المحتويات:

3 طرق لهزيمة أعدائك
3 طرق لهزيمة أعدائك

فيديو: 3 طرق لهزيمة أعدائك

فيديو: 3 طرق لهزيمة أعدائك
فيديو: المدرسة لن تعلمك هذا أبداً | (الانضباط الذاتي) مترجم 2024, مارس
Anonim

لكل فرد أعداء. ليس عليك أن تكون رجل عصابات لتكون تحت العين الساهرة لبعض المحتالين على مر السنين. سواء كنت بريئًا تمامًا أم لا ، فإن تعلم هزيمة هؤلاء الأعداء السيئين هو جزء أساسي من حياتك والاستمتاع بها دون الخوف من التعرض للتنمر. يمكنك تعلم كيفية فهم أعدائك والتخلص منهم تمامًا والدفاع عن نفسك إذا لزم الأمر.

خطوات

طريقة 1 من 3: معرفة عدوك

اهزم أعدائك الخطوة 1
اهزم أعدائك الخطوة 1

الخطوة الأولى. اكتشف نوع العدو الذي تتعامل معه

ليس كل الأعداء متشابهين. اعتمادًا على من هو عدوك وطبيعة علاقتك به ، ستحتاج إلى معرفة المزيد حول كيفية تصرفه قبل أن تتعلم كيف تهزمه.

  • Nemesis يشبه نسخة منك في عالم غريب. ستجدهم في العمل والمدرسة وفي مواقف أخرى حيث ستتواصل مع أشخاص لديهم آراء مشابهة لآرائك. يشير كل شيء إلى أنه يجب أن تكون صديقًا لخصمك - لديك اهتمامات وأهداف وهوايات متشابهة ، لكنك فقط لا تتوافق. عدوك هو الزيت على الماء الخاص بك.
  • الأصدقاء الزائفون هم أصدقاء لا تحبهم. ربما تعرفا على بعضهما البعض لفترة أطول مما تتذكره ، لذا فهم أشبه بالإخوة أكثر من الأصدقاء. ولكن عندما يذهبون معًا ، فإن صديقك المزيف يحبطك. هم مزعجون ، سامة ، وداعيون حقيقيون.
  • من الصعب التعامل مع المتنمرين. من الفصول الدراسية إلى مكان العمل ، فهي تشكل تهديدات خطيرة لقدرتك على التعامل مع الحياة اليومية. المتنمر هو شخص يكافح من أجل ثقته بنفسه ويحاول أن يأخذها بعيدًا عن الآخرين الذين يعتبرهم ضعيفًا ، ويختار أشخاصًا معينين ويضايقهم بلا هوادة.
اهزم أعدائك الخطوة 2
اهزم أعدائك الخطوة 2

الخطوة 2. ابق عدوك قريبا

القول المأثور القديم صحيح ، إذا أبقيت أصدقاءك قريبين ، فاحرص على تقريب أعدائك. إذا كنت تريد هزيمة عدوك ، فعليك أن تتعلم كيف يتصرفون. هذا يعني التحدث إلى عدوك ، وقضاء الوقت معه ، وتعلم كل ما تستطيع حول طريقة تفكيره.

  • يتصرف العديد من المتنمرين والأصدقاء المزيفين وأنواع أخرى من الأعداء بدافع الغيرة. غالبًا ما يختار الأعداء الأشياء التي يريدونها لحياتهم. إذا تم اختيارك لأي سبب من الأسباب ، فقد يريد عدوك ما لديك.
  • يختار الأعداء أيضًا الأشخاص الذين يعتبرونهم تهديدًا. في مكان العمل ، أو في المدارس التنافسية - في جميع المواقف التنافسية - يسعى الأعداء إلى القضاء على المنافسة. هذا يعني أنك في وضع جيد.
اهزم أعدائك الخطوة 3
اهزم أعدائك الخطوة 3

الخطوة 3. راقب عدوك

سيساعدك تحليل كيفية استعدائه لك على التخطيط لطريقة للقبض عليه. من يرتبط عدوك؟ ماهي إهتماماتك؟ ماذا يريد؟ اعرف ما الذي يحفز عدوك وما الذي يقاتله على المستوى الشخصي. كيف هي حياتك المنزلية؟ من أين يأتي عدوك؟ قم ببعض البحث وأجب على هذه الأسئلة.

اهزم أعدائك الخطوة 4
اهزم أعدائك الخطوة 4

الخطوة 4. اكتشف ضعف عدوك

من المؤكد أن لديه نقطة ضعف ، بغض النظر عن مدى قوته عندما يضايقه. سيكون العثور على هذا الضعف ضروريًا للتخطيط للانتقام وإخراج عدوك من حياتك بشكل دائم. بعض نقاط الضعف الشائعة لعدوك هي:

  • الكبرياء المفرط. كما في القصص اليونانية القديمة ، يمكن أن يؤدي الكبرياء المفرط إلى سقوط العديد من الأعداء. إذا كان لديك عدو فخور ومتعجرف بوضعه في موقف حرج ، فستتمكن من تدميره. يمكن أن يكون الانتقام الجيد هو وضع عدوك في موقف من الإحراج أو الفشل العام.
  • ثقة عمياء. كثير من المتنمرين هم في الواقع أطفال ليس لديهم ثقة بالنفس أو أي إيمان بقدراتهم. يبحث العديد من المتنمرين فقط عن الرفقة والأصدقاء لأنهم يشعرون بأنهم غير محبوبين وغير محبوبين. قد تستجيب هذه الأنواع من المعتدين بشكل أفضل للتكتيك اللطيف.
  • التنافسية. العديد من الأعداء هم أغبياء يتمتعون بقدرة تنافسية عالية ، وقد سمحوا لرغبتهم بالفوز للتغلب على اللطف واللياقة البشرية. تعلم التحرر منهم وتحييدهم هو أفضل طريقة للتعامل معهم ونزع سلاح قدرتهم على تعذيبك. لا يمكنه الفوز إذا لم يلعب.

طريقة 2 من 3: عودة القتال

اهزم أعدائك الخطوة 5
اهزم أعدائك الخطوة 5

الخطوة 1. أخبر عدوك أن يتوقف عن مضايقتك

إذا كان شخص ما يزعجك ويريدك أن تتوقف ، فهناك طريقة بسيطة للغاية للتعامل معه: أخبره بالتوقف. إذا كان شخص ما يسخر منك أو يتنمر عليك ، ارفع يدك ، مثل شرطي مرور في حركة "قف" ، وخذ نفسًا عميقًا. في بيئة هادئة ، يمكنك حتى أن تقول شيئًا مثل ، "من فضلك توقف. أريدك أن تتوقف الآن لأن هذا يزعجني."

  • إذا طلبت من المتنمر أن يتوقف عن مضايقتك ، استمر في تكرار هذه الجملة. إذا لم تتمكن من جعله غاضبًا ، فلن يتمتع الكثير من المتنمرين بالمرح الكافي لمواكبة ذلك. بعد الفشل في استفزازه عدة مرات ، يمكن لمعظم المتنمرين تركه وشأنه.
  • إذا قام المتنمر بتصعيد الأمور بعد أن طلبت منه التوقف ، فليس من المناسب التواصل مع شخص ما ، مثل المعلم أو الوالد أو الرئيس في المكتب. اطلب من شخص ما أن يقف بجانبك.
اهزم أعدائك الخطوة 6
اهزم أعدائك الخطوة 6

الخطوة 2. تجنب عدوك قدر الإمكان

أفضل طريقة لهزيمة أي عدو هي إخراجهم من حياتك تمامًا. تجنب الأعداء قدر الإمكان لنزع أسلحتهم وسرقة قدرتهم على الإساءة لك وتعذيبك وإزعاجك. إذا كنت تقاتل متنمرًا ، فاستخدم مهارات الملاحظة لديك للابتعاد عن مضايقاته وقضاء الوقت في مكان آخر. لا تمنحهم الفرصة لتعذيبك.

إذا كان عليك أن تقابل عدوك بشكل منتظم ، مثل العمل أو المدرسة ، وأجبرت على التفاعل معه ، فستكون وظيفتك أكثر صعوبة ، لكنها ليست مستحيلة. أفضل طريقة لتجنب هؤلاء الأعداء هو تجاهلهم. ضع سماعات الرأس عندما يبدأ أعداؤك في التباهي حول المكتب حتى لا تضطر إلى سماعهم أو ملاحظتهم ، أو قبل أن يدق جرس الفصل ، ادخل الغرفة واجلس أمامهم. سيكون الأمر كما لو أنه ليس هناك

اهزم أعدائك الخطوة 7
اهزم أعدائك الخطوة 7

الخطوة 3. حافظ على الهدوء

عندما يواجهك عدوك ، فإن أفضل طريقة هي التزام الهدوء. سلمي جدا! لا تغضب أو تحاول المجادلة عندما يستفزك عدوك. انظر فقط إلى عدوك كما لو كان سربًا من النمل ، أو يتقيأ قطك. إزعاج بسيط. ردود الفعل العاطفية مثل الماء لنباتات أعدائك. لا تسقيهم وسوف يموتون. حتى لو كان رد فعلك ، ابق هادئًا وهادئًا. لا تغضب ابدا.

  • عندما يواجهك ، حاول تصوير عدوك وهو يفعل شيئًا سخيفًا ، مثل غناء الأوبرا أو محاربة الأخطبوط. هذا سيؤذيه بشكل رهيب وبأسوأ طريقة.
  • لا تستمع إلى القيء السام الذي يخرج من فم عدوك. تدرب على تلاوة تعويذة في أي وقت يتحدث فيه ، مع التركيز على استبدال الكلمات التي تسمعها بشيء إيجابي. قد تكون كلمات أغنيتك المفضلة أو قصيدة أو صلاة ممرًا مناسبًا لحفظ هذه المناسبات.
اهزم أعدائك الخطوة 8
اهزم أعدائك الخطوة 8

الخطوة 4. جليد عدوك

يمكن أن تكون اللامبالاة أداة قوية وفعالة في محاربة الأعداء. كل المتنمرين والأصدقاء المزيفين والأعداء يريدون الاهتمام. إنهم يريدون جمهورًا وسيختارون أشخاصًا لمساعدتهم على التميز عن الآخرين. أفضل طريقة لنزع سلاح هذا؟ تجاهلهم تمامًا.

عندما ترى عدوك قادمًا ، تصرف حرفيًا كما لو لم يحدث شيء. لا يوجد صوت ، لا يوجد أشخاص آخرون موجودون. لا يوجد أي رد فعل واضح على الإطلاق. حتى لو كان عدوك أمامك وهو يهتف باسمك ، فقط تجاهله وتحدث إلى أحد أصدقائك وكأن شيئًا لم يحدث

اهزم أعدائك الخطوة 9
اهزم أعدائك الخطوة 9

الخطوة 5. ابحث عن الأمان في مجموعة

هناك قول مأثور عن الأعداء صحيح: عدو عدوك هو صديقك. من المحتمل أن عدوك يعذب أناسًا أكثر منك فقط. ابحث عن أشخاص آخرين لتتواصل معهم من خلال عدم ثقتهم المتبادلة في عدو مشترك. ثم خطط للانتقام!

غالبًا ما يختار المتنمرون استفزاز الأفراد الذين يعتقدون أنهم ودودون وضعفاء. إذا كان لديك مجموعة من الأصدقاء الجيدين الذين يمكنك التسكع معهم ، فيمكنك بسهولة تفادي متنمر واحد عن طريق قلب الأرقام ضده

اهزم أعدائك الخطوة 11
اهزم أعدائك الخطوة 11

الخطوة 6. انطلق

أفضل انتقام؟ عش جيدا. أفضل طريقة لإخراج المتنمر من حياتك هي تجاوز القضية ووضعه في النافذة الخلفية. تجاهل المتنمر الخاص بك ، وامنحه قسطًا من الراحة واستمر في حياتك. إذا رأى عدوك أنه لم يكن قادرًا على التأثير عليك بشكل كبير ، فسيتم أخذ كل القوة من محاولاته غير الناضجة للحصول على كبش فداء.

اهزم أعدائك الخطوة 10
اهزم أعدائك الخطوة 10

الخطوة 7. تخويف عدوك.

في ظل ظروف معينة ، قد تكون المزحة المناسبة هي أفضل طريقة لمفاجأة عدوك. هذا صحيح بشكل خاص من الأعداء الفخورين ، أو الأنانيين ، وهو عمل يمكن أن يضعك في مكانك. قد تتضمن بعض المقالب للرد على أعدائك ما يلي:

  • اخترق حساب البريد الإلكتروني لعدوك وأرسل رسائل مخادعة إلى قائمة بريدية ستحرجه.
  • اطلب شيئًا محرجًا لتوصيله إلى عدوك في المكتب. أرسل صندوقًا كبيرًا مليئًا بمجلات المصارعة القديمة ، أو كتالوجات حفاضات البالغين ، أو مواد إباحية غريبة وغريبة إلى مكان عملك. يتم تسليمها في المبنى ، وليس في غرفتك الخاصة ، لذلك يجب أن تمر عملية التسليم الشخصية في كل مكتب حتى تقابل الشخص الذي يعذبك شخصيًا.
  • كن أكثر صرامة. أنبوب في كيس ورقي عند الباب الأمامي لعدوك؟ هل تمضغ العلكة على صنبور الدش؟ قضاء الحاجة في خزان مياه المرحاض؟ الأمر متروك لك لتقرر.

طريقة 3 من 3: الدفاع عن نفسك

اهزم أعدائك الخطوة 12
اهزم أعدائك الخطوة 12

الخطوة الأولى: لا تبحث عن قتال ، ولكن تعلم كيف تدافع عن نفسك إذا لزم الأمر

يجب ألا تدع عدوك يجرّك إلى قتال ، لكن البعض ماهر جدًا في جلبك إلى حالة الاعتداء الجسدي. ستكون قادرًا على أن تكون أكثر ثقة في قدرتك على تجاوز اليوم إذا كنت تعلم أنك ستكون قادرًا على التعامل مع أي موقف ينشأ. لا تخف. إستعد.

اهزم أعدائك الخطوة 13
اهزم أعدائك الخطوة 13

الخطوة 2. تعلم كيفية إلقاء اللكمة

المعارك ليست مثل الأفلام ، حيث يهبط شخصان بمليون خطاف لليد اليمنى في الوجه ، حتى يتم طرد أحدهم. معظم المعارك أسرع ، وتعلم الطريقة الصحيحة لإلقاء اللكمة سيمنحك الأمان لعدم ارتكاب أي أخطاء إذا تطلب الموقف ذلك ، لذلك ستتمكن من توجيه ضربة مع فرص كبيرة لضرب وإنهاء القتال. في أقرب وقت ممكن.

  • لكمة عن طريق إغلاق أصابع يدك بإحكام ، ولكن ليس بإحكام شديد بحيث يقطع الدورة الدموية. لف إبهامك حول أسفل مفاصل أصابعك ، وليس حول إصبعك السبابة وليس بداخل أصابعك.
  • قم بتمديد الكتائب الوسطى قليلاً من الإصبع الأوسط. هذا هو المكان الذي يجب أن تتلامس فيه لكماتك ، وليس مفصلك الكبير ، حيث تتصل أصابعك بيديك.
  • لكمة في خط مستقيم ، مع الحفاظ على مرفقيك مرنين وإلقاء اللكمات المستقيمة ، دون استخدام اللكمات الدائرية. هناك قوة أكبر بكثير في الضربة المستقيمة مقارنة بالثقب المنحني والزاوي (المعروف باسم التأرجح).
  • اضرب الأنف أو الرقبة أو المعدة. عندما تقوم بضرب شخص ما في فكه أو خده أو جبهته ، سينتهي بك الأمر بإيذاء نفسك. اضرب النقاط الضعيفة واضرب بقوة.
اهزم أعدائك الخطوة 14
اهزم أعدائك الخطوة 14

الخطوه 3. تعلم كيف تدافع عن نفسك.

الحفاظ على موقع دفاعي جيد لا يقل أهمية عن توجيه لكمة قوية ، إن لم يكن أكثر أهمية. تذكر أنك لست في فيلم روكي: بضع لكمات قوية في فمك ستأخذك إلى الأرض ، وهو بالضبط المكان الذي لا تريد أن تكون فيه.

  • حافظ على قبضة يدك ، مشدودة قليلاً ، بالقرب من وجهك وحرك وزنك بحيث يكون كتفك ووركاك في أقوى جانب لديك وتستهدف خصمك. لا تواجهه بشكل كامل ، لكن استدر جانبًا لتصبح هدفًا أصغر.
  • أبق يديك بالقرب من ذقنك وبجانب رأسك في جميع الأوقات عندما لا تقوم باللكم.
اهزم أعدائك الخطوة 15
اهزم أعدائك الخطوة 15

الخطوة 4. تقدم للأمام ، لا للخلف أبدًا

عند إلقاء اللكمات ، توجه مباشرة نحو خصمك بموقفك الدفاعي. اجعل هدفك هو إنزاله. أفضل طريقة للقيام بذلك هي أن تكون واثقًا قدر الإمكان والمضي قدمًا والمضي قدمًا. لا تدع نفسك يتم دفعك للوراء.

في حين أنه قد يبدو غير معقول ومخالف للغريزة الطبيعية ، إلا أن التحرك نحو اللكمات أكثر أمانًا من الابتعاد عنها. تقدم للأمام واجعل عدوك يتراجع بدلاً من التراجع. إذا أدركت أنك ستتعرض للضرب ، احتفظ بمسافة متوسطة قبل أن تصل الضربة إلى أقصى قوتها ، حيث ستؤذي أقل إذا تعرضت للضرب في تلك اللحظة مقارنة بقمة الحركة ، عندما يكون من الأسهل أن تتعرض للضرب.. تقدم للأمام واجعل خصمك يمشي للخلف

اهزم أعدائك الخطوة 16
اهزم أعدائك الخطوة 16

الخطوة 5. لا تقف مكتوفة الأيدي

اضرب وتحرك ، كما يقول الملاكمون. إذا وجدت نفسك في قتال ، فلا تقف فقط على قدمك الداعمة إلا إذا كنت تريد أن تتعرض لضربة وخرج. قف على أصابع قدميك ، واقفز قليلاً وحرك رأسك للخلف وللأمام ، كما لو كانت تتفادى نحلة سيئة تطير من حولك. اجعل رأسك هدفًا متحركًا وسيكون من الصعب الوصول إليه.

اهزم أعدائك الخطوة 17
اهزم أعدائك الخطوة 17

الخطوة 6. البقاء واقفا

حاول ألا تقع تحت أي ظرف من الظروف ، أو انطلق بالقتال إلى الأرض. أحيانًا يكون الوقوف في قتال أفضل طريقة للتعامل مع المواقف الصعبة. إذا دفعك عدوك ، يجب أن تتجنب بأي ثمن دفعك بالقتال إلى الأرض ، لأن هذا أمر خطير للغاية.

إذا ضربت خصمك ، فتراجع وأظهر من تتعامل معه. قل ، "هذا انتهى" واترك. لقد أثبتت وجهة نظرك

اهزم أعدائك الخطوة 18
اهزم أعدائك الخطوة 18

الخطوة 7. ابحث عن أسرع طريقة للهروب

إنهاء القتال في أسرع وقت ممكن ، والبحث عن مخرج. إذا ضربت خصمك بلكمة في توقيت جيد ، فلا تمنحه فرصًا لجعله أكثر توتراً ، والركض نحوك بضربات أكثر. فقط قل ، "انظر ، أنا راضٍ عن هذا. لا أريد محاربتك. لقد بدأت هذا وانتهيت." ثم قم بخروج سريع بأناقة. مع أي حظ ، يجب أن يُخرج هذا العدو من طريقك.

مرة أخرى ، يجب أن تكون المعارك دائمًا هي الملاذ الأخير في التعامل مع عدوك ، ويجب تجنبها بأي ثمن

موصى به: